Marido deprimido: Así es como ayudar a una pareja con depresión

Parece como si alguien hubiera puesto un vagón de tren sobre tus hombros. El cuerpo se vuelve pesado, la mente se rebela contra ti y los miembros parecen inamovibles. Es como si estuvieras atrapado en una fuerte lluvia con nubes oscuras a tu alrededor. Hace mucho frío, está oscuro, no hay nadie alrededor pero el diablo te ha clavado los pies en el suelo. No puedes moverte. Solo tienes que quedarte allí en la oscuridad mientras las gotas de lluvia heladas caen sobre tu cabeza.

No sé de qué otra manera describirlo.

Años después, entendí que sufría de depresión.

Como entendí lo que me estaba pasando, comencé a razonar con mi mente. Empecé a distraerlo y empecé a escribir. Fue duro, pero decidí enfrentarlo.

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Pero no fue fácil para mi esposa lidiar con eso. Ella pensó que solo estaba poniendo excusas por no hacer ciertas cosas.

“¿No quieres ir a la fiesta porque no estás de humor? Pareces estar bien. ¿Cual es tu problema?»

Estas fueron algunas de nuestras conversaciones habituales cuando pasé por esas fases. A veces se ponía feo porque ella se sentía frustrada porque yo no quería salir de casa. Ella estaría frustrada de que estaría en la cama todo el día en pijama y no la ayudaría en la cocina.

Esos días fueron difíciles y pude ver la frustración acumulándose dentro de ella. Ella no entendería por qué me encerraba en un capullo algunos días, fingiendo que alguna tragedia me ha asediado. La paradoja que más la confundió fue verme luchar para escribir cinco líneas durante esas fases en las que generalmente termino un artículo de 300 palabras en 15 minutos.

La mayoría de los días notaba una mirada confundida en su rostro. Ella comenzó a tratar de hablarme de esas fases. Eso ayudó.

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Me tomó un tiempo decirle que no quería que me dejaran solo durante esas fases. Preferí escucharla y me ayudó. Porque hablaba de enésimos temas de su vida cotidiana y eso me daba un inexplicable consuelo.

Recuerdo el día en que ella decidió disuadirme.

Me vio llorando frente al televisor, viendo Comedy Central. Ese día se sentó conmigo con una taza de chai y me habló durante una hora. Siguió hablando hasta que comencé a participar en la conversación y luego me pidió que la llevara a dar un paseo.

Fuimos a dar una vuelta y luego las cosas parecían estar bien.

Mientras tanto, uno de mis antiguos colegas se suicidó. También sufría de depresión aguda. Creo que eso alarmó a mi esposa.

Tal vez eso es lo que yo llamaría amor.

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