Salí De Una Relación Abusiva Y Tóxica

Cuando estás metido hasta las rodillas en una relación abusiva, te supera tanto que alejarte parece casi imposible. Física, emocional y mentalmente, te sientes tan atado y asustado que mantener la cabeza en alto y exigir que te traten mejor parece cosa del pasado.

Tu debilidad parece infiltrarse en cada parte de tu vida haciéndote frágil y asustado todo el tiempo. Pero no te desanimes. Hay un camino hacia la recuperación y una vida más feliz una vez que reúnes el coraje para dejar la relación que ha ocupado tu mente de manera tan aterradora. Lea mi experiencia sobre cómo fui abusada y cómo alejarme de una relación que no me hacía feliz fue lo mejor que pude haber hecho por mí misma.

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Alejarse de una relación tóxica

Me pateó, mientras me aferraba a su pierna, rogándole que no me dejara. Esto fue solo dentro de los primeros 3 meses de nuestra relación. Corrí tras él por la calle, suplicándole, secándome las lágrimas que caían de mis ojos. Me miró una vez, una mirada de acero, una mirada llena de disgusto, y se alejó.

Esto fue durante una conversación con un amigo que leyó en mi computadora donde describí cómo sentí que debería romper con él, mi entonces novio. No quería decirle en los mensajes que tenía miedo de lo apegado y pegajoso que ya era, y que no me gustaba el hecho de que me mintiera o me convenciera de que mi versión de la historia no era lo que realmente pasó. Estaba husmeando.

Quería encontrar algo, cualquier cosa, que le demostrara que no lo amaba y que no quería estar con él. Este era el alcance de su paranoia que me rodeaba.

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debí haber prestado más atención

Hubo varios casos y signos a los que debería haber prestado atención. Supongo que presté atención, pero opté por evitarlos porque quería seguir enamorado. Los buenos tiempos fueron buenos, fueron más que fenomenales. Una vez, después de una pelea, vino a mi casa con un ramo de mis flores favoritas, otra vez hizo un libro con calcomanías que representaban 100 cosas que amaba de mí, y luego, para los cumpleaños, hubo múltiples regalos.

Le pregunté por qué no me hacía cumplidos cuando estábamos felices y por qué solo me decía cosas que me hacían sentir deseada cuando estábamos peleados o molestos. Él estaba en silencio. Sabía que estaba enamorada de un narcisista pero no quería aceptarlo. Porque, sinceramente, tampoco creo que él supiera conscientemente que lo era.

Él me engañó

Peleábamos constantemente, por las cosas más insignificantes y ridículas. Recuerdo que una vez me molesté con él por decir ‘gracias’ en lugar de ‘gracias’ en un mensaje de texto, y pensé que había perdido la cabeza. Estaba atrapado en la semántica de la misma, mientras que yo tenía una razón más profunda para sentirme molesto: me sentía descartado. Esto fue cerca de nuestra ruptura, y cuando supe que las cosas iban cuesta abajo.

alejarse de un narcisista
Alejarse de un narcisista es lo correcto para tu paz mental

Descubrí que tenía un perfil de citas en línea y que estaba saliendo con otras mujeres además de mí. Había cientos de mensajes. Lo confronté al respecto y me abrazó, se disculpó, lloró y dijo que solo hizo esto porque tenía miedo de que me fuera en cualquier momento.

Me dijo que me enfado demasiado con él. En retrospectiva, me doy cuenta de que me enojaba en momentos en que sentía que desconfiaban de mí, me humillaban o cuando necesitaba defenderme. Me sentí frágil en la relación e intenté muchas veces alejarme. Siempre regresaba y se disculpaba.

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El poder de alejarse de una relación

Un día me dijo que si me iba esta vez no volvería por mí. Sabía que él no volvería, e hice las paces con este pensamiento y me alejé, sabiendo que seguir adelante es lo único que me queda por hacer ahora.

Sabía que la única razón por la que decía eso era porque me había superado, el sabor de la temporada ya no era su favorito y necesitaba un juguete nuevo para colgarlo del hombro.

alejarse de una relación tóxica
Alejarse de una relación no es fácil ya que todavía tienes que recoger tus propias piezas.

No niego que su tristeza o infelicidad conmigo fuera genuina, solo dudo de la autenticidad del amor que sentía por mí. Siento como si se convenciera a sí mismo de amarme.

En cualquier caso, ya había visto demasiado, experimentado demasiado y había jugado emocionalmente conmigo hasta el punto de que no pude salir con nadie durante los 2 años posteriores a nuestra ruptura. Todavía estoy tratando de curar mis heridas.

Canalicé mi fuerza interior

Alejarse de una relación que te ha mantenido atado puede parecer lo más difícil de hacer. Pero una vez que pones el pie en el suelo y te eliges a ti mismo por encima de la falsa felicidad de todo, serás mucho más feliz a largo plazo.

La clave es ponerse en contacto con su yo interior y tomar una decisión final. No se deje llevar por el ida y vuelta de ‘¿Puede cambiar?’ o ‘¿Cambiará?’ Si lo hace, volverá y te lo mostrará. Hasta entonces, lo que debes hacer es alejarte de una relación tóxica.

abuso

¿Cuándo alejarse de una relación? En el momento en que te das cuenta de que una relación no te está haciendo un mejor individuo o una persona más feliz, alejarte de una relación es simplemente el siguiente paso lógico. No pierda su tiempo y energía, y rocíe agua sobre las flores que ya están muertas. También te marchitará por dentro.

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Espero que puedas reunir algunos puntos clave de mi historia. Sí, así es como se ve el abuso. Puede pasar en cualquier relación. Podrías estar en una relación gay aparentemente saludable, heterosexual, bisexual, ser hermanos, tener una relación como esta con un padre.

Tienes que ser consciente de las personas que tienen tendencias narcisistas y tratar de mantenerte alejado de ellas. Sea amable consigo mismo si actualmente está pasando por un abuso, haga un plan para salir y, finalmente, perdónese después de salir de una situación como esta.

El poder de alejarse de una relación que te hace infeliz es innegable. Está bien. Esto no fue tu culpa. Vales mucho más de lo que alguien consideró que eras. Es hora de tomar las riendas de su vida ahora. Ámate a ti mismo, y ámate profundamente.

preguntas frecuentes

1. ¿Por qué deberías dejar una relación?

No todas las relaciones están destinadas a transformar tu vida para mejor. Algunos, solo llegan como momentos de aprendizaje, pero debes alejarte de una relación en el momento adecuado antes de que te consuma por completo y destruya tu paz mental. Debes dejar una relación si te despiertas sintiéndote más ansioso por eso en lugar de desearlo. Si no está ayudando a su crecimiento personal, tal vez sea hora de dejarlo ir.

2. ¿Cómo sueltas a alguien que no te quiere?

El amor unilateral puede ser una situación verdaderamente desgarradora. Pero sabe que eres más fuerte que esto y te espera una vida llena de amor y fervor. Morar en el pasado no te hará ningún bien. No puedes fijarte en alguien que no te ama. Distráete, conoce a otras personas para citas, sal con tus amigos. Te darás cuenta de que hay mucho en la vida.

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