5 razones por las que tomar un descanso en una relación es saludable

Repasemos una de las preguntas más meditadas: ¿Es saludable tomarse un descanso en una relación? A algunos les preocupa que tomarse un descanso aumente la distancia y afiance aún más los problemas no resueltos que solo conducirán a hacer trampa o a una ruptura total y definitiva. Otros piensan que es realmente saludable tomarse un tiempo libre y desconectarse. Espaciarse podría permitirle a uno pensar desde una perspectiva más clara y ver el problema de la relación desde una perspectiva completamente nueva.

Entonces, ¿puede ayudar una ruptura en una relación? Sí, ciertamente puede. Nunca es una mala idea tomarse un tiempo libre para pensar o simplemente desahogarse. Cuando Rodrigo se tomó un descanso de su relación con María, se fue y se fue a casa de sus padres para averiguar qué quería hacer a continuación en la vida. No habló con María durante aproximadamente un mes hasta que regresó. Rodrigo realmente se sintió más ordenado, saludable y mentalmente disponible para ella cuando regresó. Estaba listo para dar un paso atrás en la relación con una mente fresca.

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Tomarse un descanso en una relación: 5 razones

Las relaciones son complejas, complicadas, matizadas y desordenadas. Cuando las cosas empiezan a ir mal, tiene sentido dar unos pasos atrás y procesar la situación, en lugar de complicarla aún más. Tomarse un descanso no tiene por qué ser algo tan terrible. En realidad, podría ser el mejor camino hacia la recuperación y puede ayudar a salvar una relación que de otro modo podría romperse para siempre. Curiosamente, es una muy buena manera de arreglar una relación.

Aquí hay 5 posibles razones por las que interrumpir una relación es sensato. Recuerde que un descanso no tiene por qué significar una ruptura.

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1. Cuando se rompe la confianza

La confianza forma el núcleo de cada relación y cuando esa confianza se rompe, se siente como si todo tu mundo se estuviera desmoronando. Es una buena idea ir en silencio y retirarse hacia adentro y la introspección. Haga un balance de sus expectativas, calcule si son realistas o no, y por qué su confianza se rompió en primer lugar.

ir a un descanso en una relación - pérdida de confianza
Si tu confianza está rota, tomar un descanso en una relación podría ayudarte

Tome un retiro a solas por unos días para ordenar sus sentimientos y regrese listo para comunicarse con su pareja de una manera saludable. Tomar este tiempo libre también puede ayudarlo a darse cuenta de su valor y darle una mejor idea de cuáles deberían ser sus expectativas en su relación.

2. Cuando no tienes espacio en la relación

Si su relación lo está haciendo sentir claustrofóbico y las demandas y presiones de la vida cotidiana lo están afectando, tómese un descanso de todo. Nadie puede trabajar bajo presión y es una señal de que las cosas están llegando a su punto álgido. El estrés puede hacernos más daño que bien y puede desatar nuestro lado demoníaco, lo que tendrá una relación directa con la salud de nuestra relación/matrimonio.

Aléjese de la situación y pase tiempo a solas. Tomarse un descanso puede ser una muy buena idea para usted en tal caso. Cuando te sientas sobrecargado, debes hacer algunos cambios. El espacio en una relación ya veces incluso de una relación puede ser realmente útil. Tómate un día libre en el trabajo, apaga el móvil, reserva una sesión de spa y relaja cuerpo y mente.

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3. Cuando el dolor es demasiado profundo

Esto es especialmente en los casos en que la pareja ha engañado, mentido u ocultado la verdad a su pareja. Ese es el momento que sientes que tu corazón se rompe en pedazos y no sabes cómo lidiar con tanto dolor y dolor. Lo mejor es tomar un descanso. Abandona la casa que compartes con tu pareja y refúgiate en casa de tu mejor amigo o de tus padres/hermanos durante unos días.

ir a un descanso en una relación - ser herido
Si está demasiado herido, tomar un descanso podría ser lo correcto.

Lo más probable es que esté demasiado abrumado emocionalmente para tener una visión objetiva de la situación y podría terminar quemando puentes por pura ira y disgusto. Es aconsejable darse un tiempo para procesar el dolor, tal vez visitar a un profesional, antes de pensar en crucificar a su pareja.

4. Cuando estás confundido

Cada vez que las cosas no tienen sentido, estás confundido emocional y mentalmente y la claridad no está a la vista, lo mejor es tomar un descanso y dejar que el tiempo resuelva las cosas por sí solo. Si siente que nada tiene sentido y las cosas se derrumban constantemente, debe presionar el botón de pausa antes de que la situación empeore.

relaciones disfuncionales

Puede probar la terapia porque hay muchos beneficios de la consejería en tales circunstancias. También podría disfrutar de un nuevo pasatiempo o viajar para descubrir qué es lo que realmente está mal. Pero esto podría ser una indicación de que ahora es el momento de que concentres tus energías en ti mismo.

5. Cuando sientes que estás a punto de romper

Cuando has tenido suficiente y no puedes soportarlo más y sientes que la única forma de sobrevivir a este infierno es romper con tu pareja, ese es el momento de tomar un descanso de todo y darle una oportunidad más de sobrevivir.

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Es difícil, pero necesitas confiar en tu relación; recuerda todas las cosas buenas de tu pareja; recuerda por qué te enamoraste de ellos en primer lugar, ponte en su lugar para comprender su versión de la historia y tómate un tiempo para estar absolutamente seguro de lo que realmente quieres: una ruptura o darle otra oportunidad a la relación.

Si elige tomar un descanso, comunicarse con un entrenador de vida o un terapeuta durante este tiempo puede ayudarlo a obtener claridad. Y una vez que vuelva a la relación, debe priorizar hablar y resolver sus problemas sin entrar en un conflicto. Tomar un descanso es simplemente darse tiempo, espacio y energía para volver a los problemas que lo llevaron a tomar un descanso, de una manera más saludable.

preguntas frecuentes

1. ¿Cuánto debe durar una ruptura en una relación?

Probablemente no debería durar más de un mes. 30 días es tiempo suficiente para reevaluar una relación y volver a ponerse de pie.

2. ¿Funcionan las rupturas en las relaciones?

Ellos si. Cuando las relaciones se vuelven abrumadoras, es posible que deba cambiar un poco las cosas y obtener algo de bienestar y calma. Después de un descanso en una relación, podrá abordar mejor los problemas de su relación después de haber adquirido una perspectiva.

3. ¿Es una buena idea romper una relación?

Sí, definitivamente puede ser. Tomar un descanso en una relación no significa necesariamente una ruptura. Solo significa un tiempo libre para reevaluar las cosas con más claridad. Puede aclararte la cabeza y ayudarte a comprender lo que realmente necesitas de la vida y de una relación.

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