Ajuste en el matrimonio: 10 consejos para parejas recién casadas para fortalecer su relación

Después de mucho tiempo en la sombra de ser 'soltero para siempre', ¿finalmente se unieron y tuvieron esa gran y emotiva boda que siempre quisieron? Incluso mientras disfrutan de ese hermoso bronceado de luna de miel, se enfrentan a nuevos parientes y a un cambio de nombre, surge la antigua pregunta: "¿Cómo es la vida de casados?"

Las gafas color de rosa finalmente se quitan y poco a poco comienzan a evaluar qué es fantasía y qué es realidad a medida que se adaptan al matrimonio y la novedad de estar casados. La adaptación en el matrimonio es un compromiso de por vida que comienza justo después de la boda.

Habrá discusiones acaloradas, copas rotas y egos heridos durante días. Una pareja de recién casados es la unión de dos personas imperfectas con diferentes orígenes y experiencias de vida que se están conociendo mientras pasan la mayoría de sus horas despiertos juntos. Por lo tanto, un nuevo matrimonio necesita paciencia, tiempo y mucho espacio para ajustarse, desacuerdos e imperfecciones.

10 consejos para parejas casadas que fortalecerán su relación

Ya sea que tengan un matrimonio por amor o arreglado, la clave aquí es comunicarse claramente con su pareja sobre sus estados de ánimo, ansiedades, hábitos alimenticios, problemas de salud, dolencias, parientes peculiares, entre otros. Esta información sobre su pareja puede influir en su estilo de comunicación, relación y fomentar la conexión.

Existen diferentes tipos de ajuste matrimonial. A continuación, les mostramos cómo lidiar con situaciones e irritaciones, y las áreas de ajuste en el matrimonio para fortalecer su vínculo.

1. Algunas cosas te molestarán de tu pareja

Efectivamente, no todo en un nuevo matrimonio les impresionará. Pequeños detalles como los hábitos de gasto de la pareja, sus estándares de higiene, su adicción al trabajo, a las redes sociales o a los juegos, su relación con sus padres o su mejor amigo pueden molestarlos sin sentido. Estos pueden llevar a problemas de ajuste en el matrimonio.

No obstante, manténganse fieles a ustedes mismos y a las expectativas que tienen de su cónyuge. Establezcan límites claros sobre temas que no sean negociables para ustedes. Resuelvan los puntos débiles o los desacuerdos menos esenciales abordándolos con paciencia, humor y conversaciones con su pareja. Esto les ayudará a adaptarse mejor al matrimonio.

2. Sé creativo al reconciliarte después de una pelea

Muchas veces, los desacuerdos se originarán por cosas insignificantes como el control remoto del televisor, el tiempo frente a la pantalla, las vacaciones, el dinero, los nombres de los niños e incluso las mascotas. A eso se suman factores como el estrés laboral, la adaptación al cambio, las expectativas y los estilos de vida agotadores que pueden hacer tambalear un matrimonio moderno. Ya les dijimos que el ajuste matrimonial no es fácil, ¿verdad?

Den espacio a su pareja y activen su creatividad. A veces, un gesto adecuado, una ceja levantada, una sonrisa, un abrazo o una conversación divertida son todo lo que necesitan para restablecer la conexión. Así que no se detengan. Uno de los mayores ajustes en la vida matrimonial es saber cómo reconciliarse después de una pelea, incluso si mantienen su postura.

3. Habrá familiares y consejos no solicitados en abundancia

Escuchen, las familias son complicadas y los parientes lejanos deben mantenerse a distancia. El matrimonio puede exponerlos al escrutinio y a los chismes. O tal vez sientan que su suegra les tiene aversión.

Si desean lograr una adaptación tranquila en la vida matrimonial, aprendan a identificar las relaciones o las personas que son importantes para su cónyuge y su nueva familia cercana. ¡Ignoren al resto! Eviten insistir en la opinión de los demás y protejan su energía emocional de los chismes y las calumnias. Mantengan el enfoque solo en ustedes dos.

4. Discutirán sobre los padres del otro

Solo queremos enfatizar: ¡las familias pueden ser complicadas! Además del dinero, esta es un área común de desacuerdo para muchas parejas. Las expectativas de los padres sobre los futuros nietos, la decoración de la casa, la crianza de los hijos, los asuntos financieros, las inversiones y los ahorros, las vacaciones y las interacciones con los padres pueden ejercer una gran presión sobre una pareja de recién casados. Esto sigue siendo una de las principales áreas de ajuste en el matrimonio.

Recuerden no sobrecargar su matrimonio con múltiples opiniones y hagan lo que sea mejor para ambos. La comunicación y el ajuste en el matrimonio van de la mano. Tengan conversaciones sinceras (a veces

en voz alta) y compartan sus problemas. Uno de los mayores ajustes en el matrimonio es comunicar a su pareja lo que piensan y sienten.

Tengan empatía y recuerden establecer límites saludables con ambos padres si son autoritarios, y también defiendan a su pareja cuando sea necesario.

5. Tu pareja no es tu mejor amigo

Recuerden que sus parejas fueron criadas de manera diferente a ustedes. Tengan en cuenta que tienen conjuntos de experiencias de vida completamente diferentes. Es posible que no estén de acuerdo con todo lo que digan o hagan. Eviten caer en la trampa de esperar que su pareja llene el vacío de las conexiones o amistades reales. Nadie puede ser objetivo sobre sus experiencias de vida al 100% todo el tiempo, así que no lo esperen.

6. Nadie tiene el matrimonio resuelto

Cada boda es diferente, pero el respeto mutuo, el amor y la comprensión son fundamentales para su éxito. Nadie, ni siquiera sus padres o abuelos, ha descubierto las reglas de este juego. Cada matrimonio tiene su propio ritmo y puede construirse a medida de los socios. La adaptación en la vida conyugal debe ocurrir en sus propios términos y condiciones mutuas.

7. El matrimonio requiere esfuerzo por parte de ambos cónyuges

Inviertan tiempo y pasión en su matrimonio y desarrollen lentamente la confianza mutua. Estén al tanto de las metas y los sueños de cada uno, apoyen a su cónyuge todos los días y en todo momento. Sean el apoyo y la voz de resonancia del otro. Permitan que su amor constante brinde confianza al otro.

8. Dejen el pasado en el pasado

Todos tenemos una historia y nadie debería ser prisionero de ella. Del mismo modo, eviten mencionar a sus ex parejas o novios de la escuela secundaria cuando comiencen una nueva relación como esposo y esposa. No comparen a su pareja con amores pasados o con sus compañeros anteriores, ya que esto solo reforzará sentimientos negativos y la falta de confianza en la relación. Es posible que haya problemas de ajuste en el matrimonio, ¡pero no es necesario desenterrar el pasado para empeorar las cosas!

9. No dejen que las redes sociales interfieran en su tiempo juntos

Por más que lo intentemos, las redes sociales y los dispositivos electrónicos han encontrado la forma de entrar en nuestras vidas y ejercer una influencia poco saludable. Si bien muchos de nosotros tenemos trabajos que requieren que estemos conectados a las redes sociales o que trabajemos las 24 horas del día, los 7 días de la semana, recuerden hacer tiempo para su pareja.

No comparen su relación con la de otros en las redes sociales, ya que esto solo generará ansiedad y tensiones innecesarias en su matrimonio. Eviten espiar a su pareja en las redes sociales y dar "me gusta" a todas sus publicaciones. Estar al tanto de todas sus interacciones en línea es innecesario e inmaduro.

10. Sean siempre auténticos consigo mismos

Por último, cada uno de ustedes tiene sus propias vulnerabilidades y debilidades. Mientras se adaptan al matrimonio, no pierdan de vista quiénes son ustedes realmente y no traten de encajar en los estereotipos de lo que la sociedad espera de un esposo o esposa típicos.

Uno de los mayores ajustes en el matrimonio es cultivar sus pasiones y amistades, ya que estas les ayudarán a mantenerse conectados con su verdadero ser. No cambien su identidad para encajar en el molde de alguien más. Salgan solos o con amigos, e incluso viajen solos después del matrimonio.

Existen muchos tipos de ajustes matrimoniales. A continuación, se enumeran formas sencillas de ayudarles a adaptarse en su matrimonio y evitar problemas comunes de ajuste matrimonial. Tanto hombres como mujeres toman diferentes enfoques para adaptarse a un matrimonio.

Los ajustes matrimoniales no ocurren de la noche a la mañana, sino que son el resultado de una estrategia consciente. La paciencia, el respeto y el amor harán que su matrimonio sea más sólido en sus cimientos.