8 maneras de lidiar con decir 'Te amo' y no escucharlo de vuelta

Decir te amo y no escucharlo de alguien que significa el mundo entero para ti puede ser un gran golpe para cualquiera. Cuando nos encontramos en una situación así, lo primero que nos viene a la mente es la situación en la que se encontraba Carrie cuando Big la dejó el día de su boda en la serie Sex and the City. Es una de las circunstancias más desgarradoras que puedes atravesar.

Cuando Big no se presentó a su propia boda, Carrie quedó traumatizada durante mucho tiempo. Estaba tan desconsolada que ni siquiera podía disfrutar del viaje de sus niñas o incluso trabajar. Sentir que estás en una relación amorosa unilateral puede hacer que el mundo entero se derrumbe sobre ti.

Pero, no te preocupes, no es el fin del mundo; incluso si se siente así en este momento. Hay mucho que esperar en la vida y tu crecimiento simplemente no debería terminar porque estás triste por decir te amo y no escucharlo de vuelta de la persona que te importa.

amor no correspondido

Dijiste las tres palabras pero no las escuchaste. Decir 'Te amo' primero y no escucharlo de vuelta es probablemente la mayor pesadilla de cualquiera. Te sientes como si hubieras sido absorbido por un agujero de emociones, dolor y devastación. Te preguntas si leíste mal las señales o si lo dijiste demasiado pronto.

Estás física y mentalmente agotado por todo el llanto, pero no puedes dejar de pensar en esto. Todo lo que quieres en este momento es una máquina del tiempo que podrías usar para deshacer esto. ¡Desearías nunca haber confesado tus sentimientos en primer lugar!

8 maneras de lidiar con decir 'Te amo' y no escucharlo de vuelta

Deja de ser tan duro contigo mismo, por la simple razón de que no te hará ningún bien. En primer lugar, eres humano. Se te permite tener emociones y expresarlas. Es completamente normal sentirse destrozado cuando le dices a alguien que lo amas y todo lo que obtienes es una mirada de emociones confusas.

Lo que hiciste no fue un error. Si tienes sentimientos por alguien, tienen que salir a la luz y tienes que saber cómo se siente la otra persona también. Si esto no hubiera sucedido, estarías viviendo una falsa fantasía pensando que los sentimientos eran mutuos. Saber la verdad puede liberarte en este caso y evitar que te sumerjas demasiado.

El amor no correspondido tiene muchas facetas y cuanto antes aceptes la realidad, mejor. Pero, no importa lo que hagas, todavía estás en un estado de devastación en este momento. Aquí hay 8 formas en las que puedes lidiar con decir te amo y no escucharlo de vuelta para que puedas volver a ponerte de pie rápidamente y despedirte del dolor:

1. Vuelve a tu horario habitual

Es difícil salir en público y enfrentarse a la gente. Tienes miedo de volver a ver a tu amor y no podrás contener tus lágrimas o tu agitación. Pero la verdad del asunto es que cuanto más te aísles, peor será tu situación.

Quedarse solo y revolcarse en sus sentimientos no le permitirá distraerse y sentirse mejor. Una vez que regrese a su rutina normal, tendrá algo con lo que distraer su mente en lugar de detenerse en ese incidente de decir te amo y no escucharlo.

Cuando comience a volver a su rutina normal, su cerebro también cambiará automáticamente a ese modo. Recuerda, la mejor manera de lidiar con el rechazo es enfrentarlo. Confesar tus sentimientos a alguien y ser honesto contigo mismo en realidad te hace fuerte y no débil.

2. Sé honesto contigo mismo

La verdad es que amas inmensamente a esta persona. Este es un hecho que no va a cambiar, al menos no en el corto plazo. Aprende a aceptar el hecho de que amabas a esta persona y podrías haber sido una gran pareja para ella. Podrías haberles dado toda la felicidad del mundo pero la verdad es que ellos no sienten lo mismo por ti.

Tienes que aceptar este hecho y seguir adelante. No reprimas tus sentimientos. En lugar de eso, abrázalos porque esa es la única forma en que harás las paces contigo y contigo mismo. Esta es la única forma en que puedes superar a esta persona y seguir con tu vida.

Si realmente quieres olvidar la tristeza y recuperarte de decir te amo, todo comienza siendo honesto contigo mismo.

3. No los persigas

Ya te han dicho que no sienten lo mismo por ti. Duele como una bala, lo sabemos. Aunque pueda parecer tentador, no sirve de nada perseguir a esta persona y esperar que cambie de opinión. Si hubiera tales sentimientos, habrías obtenido tu respuesta en ese momento.

Perseguir a esa persona solo la alejará más de ti y arruinará la amistad o el vínculo que compartían antes. No te dejes cegar por tus emociones y pierdas a una persona importante en tu vida. Y definitivamente no te engañes con fantasías de que te aman.

Tienes que tomar las cosas al pie de la letra sin importar cuánto quieras que las cosas sean diferentes. Deja de enviarles mensajes de texto y llamarlos. Concéntrese en su propia cordura.

4. Deja de obsesionarte con eso

De acuerdo, decir te amo y no escucharlo puede ser devastador, pero insistir en ello tampoco es una gran idea. Obsesionarse con eso es una gran pérdida de tiempo y te arrepentirás una vez que superes esta fase. No escuchar que te amo puede ser la peor pesadilla de alguien, pero también es un control de la realidad.

Intentaste demostrarles que te importan, pero ahora sabes que lo mejor para ti es alejarte, trata de pensarlo de esa manera. Puede sentirse humillante cuando lo piensas en retrospectiva, pero no hay nada vergonzoso en llevar el corazón en la manga.

Al menos, ahora sabes que no perderás tu tiempo golpeando a un caballo muerto. No te detengas en esos sentimientos y acepta el hecho de que se acabó y que no hay nada entre ustedes dos más que amistad. Esto es mejor que obsesionarse con las posibilidades de tener un final alternativo.

5. Reconoce que siguen siendo una gran parte de tu vida

Es posible que esa persona no sienta nada por ti y escuchar que te amo de ella es algo que no deberías esperar, pero eso no significa que a esa persona no le importes. Todavía podrían ser una gran parte de tu vida. No estropees tu ecuación actual con ellos. Los sentimientos van y vienen, pero tus constantes aún permanecen en tu vida.

Piensa en lo que es más importante, ¿tus sentimientos de amor no correspondido o la persona amable que admiras tanto? Si los sentimientos tienen que venir, entonces lo harán, pero hasta entonces, quédate como estás con esa persona. Quizás no como amantes, sino como buenos amigos.

6. Pregúntate por qué era tan importante escucharlo

Para recuperarse de decir te amo, no escucharlo de vuelta y entrar en un torbellino de emociones cursis, tienes que hacer una profunda introspección para salir de él. Tal vez pensaste que la persona siente lo mismo y no podías esperar para sacarlo de tu sistema. O tal vez querías una verificación de la realidad o una confirmación de esa persona.

Puede haber muchas razones por las que dijiste te amo. Podrías haber querido escucharlo de nuevo para obtener la validación. Tómese un tiempo para la introspección e identificar las razones por las que quería escucharlo de nuevo. Si ya sabías que ellos no sienten lo mismo y solo querías una confirmación, esto es todo.

Pero pregúntate a ti mismo, ¿se detendrá tu vida por no escuchar te amo de vuelta? Conoce tu autoestima. Sabes que puedes hacerlo mejor que esto.

7. Piensa en la situación de la otra persona

¿Crees que fue fácil para esa persona decirte que no? Tenían sus propias razones y tú les debes, como su amigo, al menos tratar de entender su perspectiva. ¿Qué pasaría si esa persona también te dijera te amo, a pesar de no sentir lo mismo por ti? Las cosas habrían sido peores y más complicadas, dejándote inquieto y vacío en un momento u otro.

Tu vínculo con esa persona nunca sería el mismo y tal vez no le hablarías más porque tu amor unilateral te paralizaría. Necesitas respetar la decisión de la otra persona y entender por qué hizo lo que hizo.

Siempre hay una razón concreta detrás de tales decisiones y debes darte cuenta de eso. Sí, decir te amo y no escucharlo no duele en absoluto, pero no puedes culpar a la otra persona por no sentir lo mismo, ya que no puede evitar sus sentimientos.

8. Disfrute del amor propio y pase tiempo con amigos

En situaciones como estas, necesitas conocer tu autoestima. No pierdas tu autoestima por alguien. Déjate llevar por el amor propio. No estés solo. Decir te amo primero y no escucharlo puede ser una experiencia desgarradora, pero recuerda que hay otras personas que te aman mucho.

Sal con tus mejores amigos y disfruta cada momento de tu vida. Haz ese viaje en solitario que siempre quisiste hacer. Tu vida no se detiene aquí. Hay muchas más personas para conocer y quién sabe cuál resulta ser tu pareja perfecta. No puedes esperar que alguien más te ame si no te amas a ti mismo primero.

Ámate a ti mismo y el mundo te amará. Decir te amo y no escucharlo te rompe el corazón. Superar una situación así puede parecer nada menos que una ruptura. Te sientes traicionado y enojado con la persona, aunque sabes que no fue exactamente su culpa.

Esto podría deberse a que tenías demasiadas expectativas y cuando se desmoronaron, no sabías a dónde ir. Tales situaciones traen mucho dolor y devastación, pero también te muestran cuán fuerte eres y tu camino hacia la recuperación puede convertirte en una persona más brillante.

Puedes superar esto. Solo conozca su autoestima y aprecie todos los aspectos positivos de su vida. Las cosas iban muy bien antes de que esta persona apareciera en escena; Entonces, ¿por qué no pueden volver a ser geniales? Tómese su tiempo para lidiar con estas emociones y llorar. Pero una vez que hayas terminado, no mires atrás. Mereces ser amado y apreciado y, si no ellos, escuchar te amo de otra persona que realmente se preocupa por ti te hará sentir mucho mejor.