Cómo mantener la cordura si tu pareja es una mentirosa compulsiva

Todos hemos mentido en algún momento de nuestras vidas. Sin embargo, la mayoría de estas mentiras, llamadas mentiras piadosas, han sido pequeñas mentiras que son inofensivas y sin malicia. Algunos, sin embargo, mienten compulsivamente y la mayoría de estas mentiras son continuas, a menudo dramáticas, y generalmente dichas para hacer que la persona parezca heroica. Se dice que una persona que es propensa a mentir constantemente es un mentiroso compulsivo.

Estar en una relación con un mentiroso compulsivo

A mentiras del mentiroso compulsivo son constantes y difíciles de atrapar. Estar en una relación con un hombre así puede ser bastante frustrante. También puede hacer que uno sienta que no hay recompensa por estar en una relación así, lo que, a su vez, conduce a la depresión y a un sentimiento de inutilidad.

Enfrentar a los mentirosos crónicos tampoco funciona todo el tiempo e incluso si los atrapan, pueden cambiar la historia de tal manera que puede comenzar a sentir que es usted quien tiene la culpa. Con el tiempo, esto puede hacer que dudes incluso acercarte a él y también hacerte sentir nervioso y asustado.

Es posible que estar con un mentiroso crónico tense tu relación. Sin embargo, debe recordar que con un poco de esfuerzo aún puede lidiar con esto y también curarlo con la terapia y la medicación adecuadas.

Señales de un mentiroso compulsivo

¿Cuáles son los signos de un mentiroso compulsivo?

La mentira compulsiva también se conoce como mitomanía y pseudología fantástica. Las señales de que una persona es un mentiroso compulsivo se dan a continuación.

1. Las mentiras no les benefician

Los mentirosos compulsivos a menudo mienten para salir de situaciones incómodas y vergonzosas. Sin embargo, estas mentiras no tienen un beneficio objetivo asociado con ellas.

2. Las mentiras son dramáticas

Tales mentirosos inventan historias que no solo son extremadamente detalladas sino también bastante dramáticas. Cuando se escuchan tales mentiras, es bastante fácil entender que son cuentos falsos y exagerados.

3. Trate de presentarse como un héroe o una víctima

Los mentirosos compulsivos cuentan sus mentiras de tal manera que parecen convertirse en el héroe o el villano de toda la historia. Esto se hace porque en sus mentes siempre están tratando de ganarse la admiración o la simpatía de los demás.

4. Se vuelven delirantes

Tales mentirosos cuentan historias falsas con tanta frecuencia que hay momentos en que comienzan a creer sus mentiras. Los expertos creen que este tipo de delirio en el mentiroso compulsivo proviene del hecho de que él mismo no es consciente de mentir.

5. Son elocuentes y creativos

Los mentirosos compulsivos no solo hablan bien, sino que también vienen con una mente creativa. Pueden hablar con elocuencia de tal manera que puedan involucrar a otros presentes en el grupo y atraer su atención hacia ellos mismos. Además, puede pensar en el acto y también venir con mucha originalidad.

6. Es difícil atrapar sus mentiras

Los mentirosos compulsivos han perfeccionado el arte y no se dejen atrapar. Por lo tanto, si descubre que su cónyuge es un mentiroso compulsivo, es posible que no lo encuentre demostrando ninguno de los comportamientos básicos de la mentira, como no mantener el contacto visual, tartamudear, evitar conversaciones o parecer inquieto.

Es difícil atrapar sus mentiras

7. Se andan con rodeos

Si se detiene a un mentiroso compulsivo en el medio y se le hacen preguntas, no responderá con ninguna respuesta específica y, en última instancia, es posible que ni siquiera responda la(s) pregunta(s).

8. Una misma historia tiene diferentes versiones

Los mentirosos compulsivos quedan tan atrapados en hacer que sus cuentos sean coloridos que a veces olvidan los detalles. De ahí que una misma historia tiende a tener diferentes versiones.

9. Ellos tendrán la última palabra

Si uno discute con un mentiroso compulsivo mientras cuenta su historia, seguirá discutiendo hasta que pueda tener la última palabra. Esto se siente como una victoria moral para ellos y los alienta a continuar con su historia.

¿Qué hace que alguien sea un mentiroso compulsivo?

La mentira compulsiva no se debe a una sola causa, sino que es una combinación de factores genéticos y ambientales. Algunas de las causas comunes por las que los mentirosos patológicos mienten son:

1. Estructura cerebral diferente

La mentira compulsiva ocurre debido a las diferencias en la materia cerebral de esas personas. Se ha visto que la materia blanca en las tres subregiones prefrontales del cerebro en los mentirosos compulsivos es mayor que en otros. También se ha visto que las lesiones en la cabeza pueden dar lugar a una anomalía en la relación hormona-cortisol, lo que, a su vez, conduce a la mentira patológica.

2. Disfunción del sistema nervioso central

Se ha encontrado que los mentirosos compulsivos tienen disfunciones en su sistema nervioso central. Estas personas son propensas no solo a las infecciones del sistema nervioso central, sino también a la epilepsia.

3. Trauma infantil

Debido a un trauma infantil, mentir se convierte en un hábito.

A veces, la mentira compulsiva se ha asociado con un trauma infantil. Para bloquear este pensamiento de sus mentes, aprenden el arte de mentir y luego se acostumbran a ello.

4. Abuso de sustancias

El abuso de sustancias como el alcoholismo o el uso de drogas puede conducir a la mentira compulsiva. Esto no se debe solo a que quieren ocultar sus actos, sino también a los desencadenantes neurológicos que provocan cambios en el cuerpo.

5. Depresión

Se ha encontrado que la depresión provoca cambios en el cerebro. Por lo tanto, este problema de salud mental también conduce a veces a la mentira compulsiva. A menudo, esto se debe al sentimiento de vergüenza que uno asocia con este problema.

¿Cómo lidiar con un mentiroso patológico?

Las mentiras de los mentirosos patológicos son tan inútiles que tener que mantener una relación con un mentiroso compulsivo puede resultar sumamente frustrante y molesto.

Tratar con un mentiroso compulsivo se puede hacer de las siguientes maneras:

1. Mantén la calma

Sabes que la persona te miente porque lo hace casi todo el tiempo. Sin embargo, no debe permitir que la ira se apodere de usted. En cambio, sé amable pero mantente firme y no empieces a creer sus mentiras.

2. No acuses

Alguien que está acostumbrado a mentir no admitirá si lo acusa. En cambio, es posible que simplemente se enoje y te diga mucho sobre lo sorprendido que se siente con la acusación. Entonces, si su cónyuge es un mentiroso compulsivo, confrontarlo no ayudaría mucho. Mejor diles que ya son importantes para ti y que no necesitan decir nada para impresionarte.

3. No te lo tomes como algo personal

Cuando se trata de lidiar con un mentiroso compulsivo, no lo tomes como algo personal. No es que esté mintiendo porque está contigo. Más bien, la falla está en él y no puede controlar sus historias.

4. No los alientes

Cuando entiendas que la persona te está mintiendo, no le hagas preguntas capciosas que le harían añadir más dramatismo a su historia falsa. Más bien haga preguntas cuyas respuestas serían difíciles de dar, ya que esto podría hacer que deje de contar su historia.

5. A veces se necesita confianza

La confianza es necesaria en una relación.

Si conoces a una persona que es un mentiroso patológico, podrías tener la tentación de no confiar en ella en absoluto. Sin embargo, esto sería un error en su arte. Sabrías los tiempos y temas sobre los que miente. En otras ocasiones, podías confiar en él. Al mostrar un poco de confianza en ellos, creas un ambiente positivo. Esto podría hacer que quiera decirte la verdad con más frecuencia.

6. Pídeles que busquen ayuda médica

Si conoces a un mentiroso compulsivo, incluso podrías sugerirle que busque ayuda médica. Para esto, primero haga su investigación de antecedentes. Entonces acércate a ellos con toda la información y haz tu sugerencia. Sin embargo, esté preparado para que esto pueda llevar algún tiempo, ya que es posible que no estén de acuerdo o incluso no acepten que tienen un problema.

¿Puede cambiar un mentiroso compulsivo?

¿Por que no? El proceso es duro pero comienza con la aceptación de que una persona tiene un problema. Si se logra este paso, entonces podría ser más fácil desde este punto.

1. Un mentiroso compulsivo debería querer cambiar

Si una persona así se ve obligada a ir a terapia, es poco probable que quiera cooperar. Por ejemplo, podría estar mintiéndole al terapeuta, lo cual, a veces, es difícil de entender incluso para los expertos. Por lo tanto, primero se deben hacer esfuerzos en los que admita el problema y esté listo para buscar ayuda.

2. Intervención Médica

Diagnosticar a un mentiroso patológico puede ser un desafío y simplemente hablar con esa persona generalmente no es suficiente. Para ello, los expertos usan un polígrafo, no para ver si están mintiendo sino para ver qué tan bien puede pasar la prueba.

A veces, incluso aquellos que tienen una relación con un mentiroso compulsivo son entrevistados para diagnosticar un mentiroso patológico. El tratamiento generalmente incluye tanto psicoterapia como medicamentos.

La medicación es para tratar problemas que le hacen mentir como, por ejemplo, la depresión, mientras que la psicoterapia implica sesiones grupales o individuales e incluso sesiones de pareja.