Consejos para una vagina sin olor

Gato maloliente, gato maloliente, ¿qué te están dando de comer?

Señoras, antes de que se avergüencen por el mal olor de su vagina, entremos en el 'tiempo de la verdad'. Las vaginas nunca pueden ser completamente inodoras. Tiene un olor natural que personifica tu olor femenino personal. Es perfectamente normal y también saludable tener un olor característico. Para contarte un secreto, el olor natural de tu vagina también excita al sexo opuesto.

Pero a menudo, debido a una variedad de factores, el olor natural de la vagina se convierte en un hedor desagradable. No solo es vergonzoso, sino que también es un grito de ayuda proveniente de tu vagina. Tienes que cuidarla mejor.

Desde una infección por hongos, períodos, embarazo hasta tu dieta diaria, muchas cosas arruinan la salud de tu vagina. Conocer la causa raíz de por qué huele como huele es el primer paso para tener una vagina sin olor.

Gato maloliente, gato maloliente, ¡no es tu culpa!

El mal olor de tu vagina no la hace culpable de los cargos. Si no está menstruando o embarazada y no tiene ningún problema médico que se acumule allí, usted y solo usted es responsable del olor que sale de ella. Pero el bebé no llora, todos hemos estado ahí. Unos pocos cambios en su rutina diaria y seguir un programa de higiene simple es todo lo que necesita para tener su vag libre de olores.

1. Cuida tu dieta

Usted es lo que come. Cuando incluya más frutas y verduras frescas en su dieta, notará un cambio significativo en la forma en que huele su vagina. Las verduras enteras y orgánicas tienen muchos minerales y vitaminas que te ayudan a tener una buena salud vaginal. Las verduras de hoja como la espinaca, la col rizada, el repollo, etc. en forma de ensaladas y batidos pueden ayudar a prevenir la sequedad vaginal y promover una mejor circulación.

2. Mantente hidratado

¡Oh, no se puede enfatizar lo suficiente! El agua es la forma más natural de lubricar la vagina internamente, disminuyendo así el mal olor. Bebe suficiente agua para que cada vez que orines el chorro se vea claro a la luz. Si es amarillento entonces necesitas beber más agua. Sin embargo, si está tomando cierto tipo de medicamento o antibióticos, puede cambiar el color de su orina.

3. Recortarse

En esta era y tiempo, cabello versus no cabello ya no es un debate universal. No es necesario que te depiles la vagina, pero mantener el vello recortado, seco y limpio es imprescindible para lograr una mejor salud vaginal. Cuanto más cabello tengas, más se convierte en un santuario para el crecimiento excesivo de bacterias que, en última instancia, conduce a un mal olor. También se vuelve difícil limpiar bien el área si no se recorta bien.

4. Saluda a los probióticos

Se sabe que los probióticos son buenos para el intestino, pero ¿sabías que también son los mejores amigos de tu vagina? Las verduras fermentadas, el yogur, el kimchi, el kéfir, etc. son superalimentos para mantener la vagina libre de olores. Agregar yogur probiótico a su dieta diaria, por ejemplo, es una excelente manera de restaurar el nivel normal de pH vaginal que finalmente conduce a una vagina sin olor.

5. Elige el tipo adecuado de tela para ropa interior

Sabemos que los satenes y los encajes se sienten maravillosos en el cuerpo, se ven hermosos, pero también pueden causar acumulación de humedad y restringir el flujo de aire. Si bien no todas las mujeres son igualmente sensibles cuando se trata de la tela de la ropa interior, pero si eres propensa a desarrollar infecciones por hongos, la ropa interior de algodón es la mejor opción para mantener el área seca y limpia.

Palabras finales de sabiduría: no se deje engañar por los aerosoles femeninos (no son saludables y son esencialmente una trampa de marketing), cámbiese la ropa interior cada 12 horas para evitar el crecimiento de bacterias, lleve sus propias toallitas húmedas cuando salga para limpiar la vagina de cualquier acumulación de humedad. levántese y cámbiese siempre la ropa interior después de hacer ejercicio. Y repite conmigo, malolientes o no, todas las vaginas son hermosas.