Los celos en una relación suelen ser una indicación de estas 9 cosas: la opinión de un experto

Una punzada de celos, o a veces montones de ellos, es lo que hace que todas esas comedias románticas sean tan emocionantes de ver. Según lo que nos dice la pantalla grande, los celos en una relación suelen ser un indicio de problemas de confianza, que eventualmente conducen a una gran pelea. Pero como la vida no funciona así, esta emoción compleja no es tan simple de entender.

¿Son los celos una señal de amor? ¿Significa solo problemas de confianza? ¿Puede atribuirse a una sola causa, o hay una gran cantidad de cosas sobre las que tendrá que leer ahora?

Llegar al fondo de los celos no requerirá que investigues demasiado. Especialmente desde que trajimos a un psicólogo consejero Shazia Saleem (Maestría en Psicología), que se especializa en la consejería de separación y divorcio, para ayudarnos a decirnos todo lo que hay que saber sobre este mal necesario.

9 cosas que realmente suceden detrás de los celos

Que esta emoción sea compleja, es decirlo suavemente. Por un lado, todos somos bastante conscientes de que es una emoción universal y todos la hemos sentido en un momento u otro. Innumerables obras de poesía y teatro se han inspirado en la emoción. Dios se ha descrito literalmente a sí mismo como un “Dios celoso”, y tu perro se pone celoso cuando acaricias a otro perro frente a él.

Pero por otro lado, es una emoción que está menospreciada. En algunos casos, donde estar celoso e inseguro significa problemas más profundos dentro de la relación o en el pensamiento de una persona, bien puede haber algún motivo de preocupación.

Entonces, ¿cómo navegamos exactamente por algo que es bastante normal pero que también te hace parecer inseguro en el momento en que admites que lo sientes? ¿De qué son los celos un signo? ¿Existen los celos normales en una relación?

No es una nuez fácil de roer y descubrir de qué celos en una relación son a menudo un indicador puede ser subjetivo para cada dinámica. Tratemos de descubrir la razón detrás de la pregunta grosera: “¿Dónde has estado? ¿Me estás ignorando?”, de su pareja cuando salieron un par de horas.

1. ¿De qué son los celos una señal? Por supuesto, la posesividad

Muy bien, vamos a sacar esto del camino primero. La causa de los celos difiere de persona a persona y la posesividad bien puede ser la razón detrás de esto en algunas situaciones.

Shazia explica cómo la interpretación más común de ser celoso e inseguro puede estar en el centro de todo. “Muchas veces, las personas tienen sus propias amenazas y temores internos que pueden llevarlos a creer que si no proteger su pareja, se van a quedar en el polvo.

“Dado que es difícil entender lo que te dicen tus sentimientos de celos, intentan controlar su entorno externo y eso a menudo da como resultado que una persona sea protectora o demasiado posesiva. Al final del día, todo gira en torno a turbulencias emocionales no resueltas en la mente o patrón de pensamiento de una persona”.

2. Los celos en una relación suelen indicar un estilo de apego ansioso

La teoría de los estilos de apego nos dice cómo se comporta una persona en una relación y por qué lo hace, y uno de esos estilos es el “ansioso-ambivalente”, que generalmente es causado por la relación que una persona tiene/ha tenido con su cuidador principal.

No pensaste que lo llevaríamos hasta tu infancia, ¿verdad? La verdad del asunto es que las personas que desarrollan este estilo de apego suelen tener un padre ambivalente, que puede no haber tenido demasiada confianza en su papel. Es posible que hayan estado disponibles en algunos momentos y ausentes en otros.

Como resultado, la persona se vuelve pegajosa, necesitada y ansiosa por la salud de cualquier futura relación romántica en la que esté involucrada. En algunos casos, las personas pueden desarrollar este estilo de apego independientemente de su infancia.

3. ¿Existen los celos normales en una relación? tu apuesta

“Los celos son una emoción normal”, dice Shazia, y agrega: “Durante generaciones, nos han dicho que suprimamos cualquier emoción que indique inseguridad. No sabemos cómo expresarnos de una manera aceptable o apropiada.

“Entonces, cuando las personas comienzan a manifestar sus celos de maneras extrañas, es cuando los celos a menudo se menosprecian como algo negativo. Si los celos se manejan bien, se comunican bien y se tratan de manera positiva, te darás cuenta de que no es algo que siempre signifique el fin de tu dinámica”.

El consenso es que los celos en una relación suelen ser un indicio de algo negativo. En lugar de descartar a tu pareja por completo, trata de descubrir qué está causando esa emoción antes de hacer que tu pareja se sienta mal por ello.

4. A menudo puede indicar interdependencia en una relación.

De acuerdo a estudios, los sentimientos de celos anticipados se experimentan mucho en parejas que dependen emocionalmente el uno del otro. Claro, pasar todo el tiempo adentro, encerrados juntos en una habitación puede parecer una situación idílica, pero después de un tiempo, la falta de espacio personal en su relación hará que sus viajes al baño sean el doble de largos que ellos. solía ser.

La interdependencia puede indicar un crecimiento personal atrofiado, problemas de confianza y barreras de comunicación. ¿Son los celos una señal de amor cuando la persona que amas no puede perderte de vista por un par de horas? Eso suena más a Guantánamo que al amor, si nos preguntas.

5. Puede deberse a una relación inadecuada

¿Cómo se sienten los celos? A menudo puede sentirse como un estado mental hiper amenazado que le dice que el vínculo que tiene con su pareja siempre está en riesgo, porque todas las personas con las que hablan pueden convencerlos de que se alejen de usted. ¿Y por qué una persona piensa de esa manera? Simplemente porque piensan que no son lo suficientemente buenos para su pareja.

De acuerdo a estudiossentir que no eres lo suficientemente bueno para tu pareja, pensar que es mucho mejor que tú y pensar que las personas con las que hablan son mejores personas que tú, pueden causar grandes sentimientos de celos.

Por lo tanto, es importante tratar de descubrir qué le están diciendo sus sentimientos de celos. Cuanto antes te des cuenta de que es porque crees que eres inferior, antes podrás trabajar en ti mismo. Además, que tu pareja te tranquilice con todas las cosas que le gustan de ti puede actuar como un impulso de confianza muy necesario.

6. Ser celoso e inseguro apunta a una baja autoestima

Realmente no necesitamos estudios para señalar que los celos en una relación suelen ser un indicio de baja autoestima en su pareja. Los sentimientos de inadecuación casi siempre se caracterizan por una baja autoestima, lo que a menudo puede ser molesto para una pareja que no logra ver por qué su amante celosa no puede tener una mejor opinión de sí misma.

“Una persona insegura se siente inferior e incompleta consigo misma. Realmente no saben por qué surgen estos sentimientos y no son capaces de comportarse de manera apropiada cuando estos sentimientos se les presentan”, dice Shaiza.

“El factor más importante que impulsa los celos provocados por la inseguridad es que estas personas intentan controlar los factores externos sobre los que moralmente no deberían tener control, como con quién habla su pareja”, agrega.

7. Puede estar relacionado con el neuroticismo de una persona

Oh genial, más lecciones de psicología. No te preocupes, no es demasiado difícil entenderlo. Es básicamente una forma elegante de decir que la personalidad ansiosa y dudosa de una persona la lleva a desarrollar siempre sentimientos de celos en las relaciones románticas.

De acuerdo a estudios, las personas con una dimensión de personalidad neurótica (que, por cierto, forma parte de los cinco grandes tipos de personalidad), tienden a tener mayores sentimientos de celos. Dado que estas personas a menudo luchan con episodios de ansiedad o depresión, buscar la ayuda de un consejero puede ser extremadamente útil.

8. Los celos saludables también existen

“Si alguien está tratando de coquetear con tu pareja y tu pareja le está prestando más atención de la que te gustaría, es obvio que te sentirás celoso. Quizás tu pareja de repente se ha acercado mucho a otra persona y está compartiendo más secretos con ella que contigo”, nos dice Shazia.

Entonces, ¿los celos saludables son una señal de amor después de todo? En algunos casos particulares en los que no es lo suficientemente extremo como para ser debilitante y es el resultado de sentirse no deseado por su pareja, bien puede ser una señal de amor. Amor celoso, pero amor al fin y al cabo.

9. A veces, puede ser solo una indicación de confusión.

“Los celos suceden porque una persona básicamente no es emocionalmente consciente”, dice Shazia, y agrega: “Es una emoción muy compleja. La mayoría de las veces, indica el hecho de que las personas no pueden comprender sus propios sentimientos o patrones de pensamiento. Ser celoso e inseguro en una relación puede deberse a una gran cantidad de razones o también a factores situacionales”.

En tales casos, quizás lo mejor que se puede hacer es buscar la ayuda de un terapeuta profesional que pueda ayudar a una persona a superar tales emociones. Si lo que busca es ayuda, sepa que el panel de terapeutas experimentados de tecnicasparaligar está a solo un clic de distancia.

Ahora que sabe de qué son los celos en una relación, con suerte, puede estar un paso más cerca de corregir las emociones negativas que pueden estar causándolos. No hay nada que un poco de comunicación saludable y libre de juicios no pueda resolver. Y mientras estás en eso, prueba un montón de abrazos también. Siempre parecen funcionar.