Me Siento Atrapado En Mi Matrimonio

(Nombres cambiados para proteger identidades)

Soy Divya, una exitosa profesional de recursos humanos convertida en ama de casa y esta es mi historia de cómo llegué a sentirme atrapada en mi matrimonio. Enamorarse de un joven encantador llamado Alok en la universidad sucedió sin esfuerzo. Era tan atractivo y decía todas las cosas correctas. Me enamoré de él demasiado rápido e incluso decidimos casarnos.

Casarme con él fue incluso más emocionante que el codiciado trabajo que conseguí en una de las principales empresas de telecomunicaciones. Los primeros meses de matrimonio me hicieron sentir como una reina y en diez meses fuimos bendecidos con una niña. Nunca pensé que un día me sentiría atrapada en un matrimonio infeliz.

Me Siento Atrapado En Mi Matrimonio

Me alegró mucho no solo poder cuidar de nuestra princesa, sino también progresar rápidamente en mi trabajo. Cuando Alok solía despreciarme por mis logros diarios en el trabajo, no me di cuenta de que estaba celoso. Posteriormente me sugirió que dejara mi trabajo y me concentrara en la salud y la felicidad de la familia. Al principio me resistí, pero hice el sacrificio por amor a él.

Cuidar de nuestra hija compensó el sentimiento de pérdida. Pensé que lo mejor para todos era dar lo mejor de mí a nuestra familia sin condiciones previas. Así que lo acepté sin ninguna duda. Lo que no me di cuenta fue que esto en realidad se estaba convirtiendo en una relación muy tóxica.

Comenzó con él encontrando fallas en todo lo que hacía, seguido de críticas interminables, hasta que sentí que no sabía nada. El ama de casa eficiente y la profesional eficaz pronto se convirtieron en una persona del pasado y comencé a dudar si era una buena esposa y una madre cariñosa. Me aseguraría de que me las estaba arreglando perfectamente, pero las críticas y la arrogancia de Alok eclipsarían mi pensamiento racional.

dejé de cuestionarlo

Dependiente de él para todas mis necesidades, me mantuve en silencio incluso cuando quería estar en desacuerdo. Mi tacto fue tomado como timidez y su comportamiento agresivo aumentó. Si tenía dolor de cabeza, se suponía que debía pararme en el balcón en lugar de 'molestarlo' con mi 'cara malhumorada' durante sus llamadas telefónicas o cuando miraba la televisión. Después de cenar, se suponía que yo debía estar disponible para él con una sonrisa, y no toleraba mencionar que no me sentía bien. Ya no era un participante en este juego de relaciones, solo un facilitador mudo y lo ayudé al convertir esto en una relación de autosabotaje.

Me di cuenta de que obligarme a abandonar mi floreciente carrera era cortarme las alas y hacerme completamente dependiente de él. Mis padres lo encontraron jovial, con grandes habilidades interpersonales. No me permitieron compartir mis opiniones sobre él. Tenía a todos en la familia, incluidos los amigos, comiendo de su mano y nadie creería que no era el mejor esposo del mundo. Esa fue una razón más para que comenzara a sentirme atrapada en el matrimonio.

Atrapado en un mal matrimonio, comencé a perderme

De ser una niña brillante y hermosa, fui reducida a ser una esclava. Tuve que someterme a la interrupción médica del embarazo tres veces porque Alok no se sentía cómodo usando protección. Mi cuerpo cansado y mi espíritu quebrantado no eran más que pastillas para dormir para él. El sufrimiento emocional pronto se manifestó como migrañas y otros problemas de salud. El psiquiatra me recetó medicamentos, lo que creó más complicaciones, incluido el desequilibrio hormonal.

A pesar de ser un desastre mental en un cuerpo hermoso y capaz, cuando Shashank me conoció en una fiesta, pude ver un rayo de esperanza en su sonrisa. Era una reunión oficial de la compañía de Alok y yo estaba perplejo y asustado. Me sorprendió ver un mensaje de Shashank en mi teléfono al día siguiente. Me tomó tres días reunir valor para responder a ese mensaje de cortesía.

Desde entonces estamos en contacto con mucha cautela y él sabe todo sobre mi sufrimiento. Shashank es más joven, sigue felizmente soltero y está locamente enamorado de mí. Lo encuentro un contraste total con Alok. Estoy dividido entre mi estado civil y mis responsabilidades, y las posibilidades de una vida por delante con una persona cariñosa, cariñosa y amable.

Las posibilidades de que alguien de mi familia me apoye para divorciarme de Alok son cero. Sigo sucumbiendo a sus demandas y me siento utilizada. Ir al consejero matrimonial no ha ayudado y, en cambio, solo ha hecho que Alok sea más agresivo. Continúo, esperando que suceda un milagro para garantizar mi seguridad y avanzar hacia una situación en la que todo el amor y el afecto que me espera puedan derramarse sobre mí y mi hija.

Aporte de expertos: cómo superar sentirse atrapado en el matrimonio

Gaurav Deka es médico y psicoterapeuta con sede en Delhi. Hablamos con él sobre cómo es sentirse atrapado en un matrimonio y cómo puede afectarte. La siguiente fue su respuesta:

La razón por la que elegimos permanecer en una relación tóxica es el miedo: "¿Qué pasa si me voy y las cosas empeoran?" Dejamos que nos maltraten porque constantemente tenemos miedo al 'cambio'. Vivimos en un ambiente injusto donde todos los días somos insultados, maltratados y castigados, lo que conduce a una marcada deficiencia de confianza y baja autoestima. La mayoría de las veces, debido a la exposición repetida al abuso, terminamos creyendo que tal vez nadie nos quiera.

El pensamiento más común para una persona atrapada en una relación emocionalmente abusiva podría ser: “Esta persona me tortura, pero al menos me permite quedarme atrás. Esto se siente como en casa, incluso si él abusa de mí, ¿y si lo dejo y no encuentro a nadie que me ame? ¿Qué pasará entonces? Esa es la única razón por la que la gente elige quedarse atrapada en un mal matrimonio.

Tenía una criada que venía y me decía que su esposo la golpeaba constantemente. Seguí diciéndole que lo dejara, pero no lo hizo. Un día ella vino y me dijo que la golpiza había parado. La felicité, pero ella lloró y dijo que tiene mucho miedo ahora que su esposo no la golpea; lo que claramente significa (para ella) que él podría estar involucrado con otra mujer y ella también había encontrado algunas pruebas de engaño de lo mismo. Esto es lo que le sucede a nuestra autoestima en una relación así y así es como comienza: comienzas a sentirte atrapado en el matrimonio.

Recuerda, en el momento en que naciste, como ser humano se te dio el don del 'libre albedrío'. Y el libre albedrío solo significa 'elección'. Ejercita esa elección y sigue adelante. El hecho de que esta persona abuse de ti no tiene nada que ver contigo. Tiene que ver con 'él mismo' y sus nociones sesgadas de poder y ego. Así que nunca le des a nadie el poder de hacerte decir 'Me siento atrapado en mi matrimonio'. ¡Sal y abraza una vida mejor con alguien que no solo te ame sino que también te permita tomar tus propias decisiones!

(Como se lo dijo a Sanjeev Trivedi)

preguntas frecuentes

1. ¿Por qué me siento atrapado en mi relación?

Si te sientes atrapado en una relación, es hora de cuestionar esa relación desde el principio. ¿Cuáles son sus comportamientos y cómo han cambiado para que te hagan sentir así? ¿Eres más incómodo que amado? Si es así, entonces es posible que estos sean uno de los signos de ruptura o que necesite optar por asesoramiento.

2. ¿Es normal ser infeliz en el matrimonio?

Nunca se debe normalizar la infelicidad en el matrimonio o en las relaciones. Sí, hay fases difíciles que pueden hacerte sentir mal durante ciertos períodos de tiempo, pero la infelicidad prolongada es peligrosa y motivo de preocupación. Es posible que estés atrapado en un mal matrimonio entonces.

3. ¿Cuándo debería renunciar a su matrimonio?

Cuando deja de hacerte una mejor persona. Si su matrimonio o su pareja no agrega nada de valor a su vida para mejorarla, ¿cuál es el propósito de eso? Reflexiona sobre esto profundamente y si te sientes atrapado en el matrimonio, no dudes en decir lo mismo.