10 cosas que hacer cuando te estás distanciando en tu relación

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Sabes que te estás separando en una relación cuando los primeros días de cuento de hadas parecen cosa del pasado. La mushiness, las llamadas telefónicas sin tiempo, tarde en la noche chai-pakodas – todo parece un sueño lejano. Si usted y su pareja están recordando los viejos tiempos o, peor aún, no lo están haciendo, es probable que estén pasando por una fase difícil en la relación. Y los recuerdos de los primeros días de cuento de hadas, o la fase de luna de miel como nos gusta llamarla, es todo lo que nos queda.

Definitivamente algo está pasando. Estas punzadas de 'mi pareja y yo nos estamos distanciando' pueden hacer que te sientas verdaderamente inquieto. Perder el romance, sentirse desconectados el uno del otro, salir con amigos más que estar juntos son solo algunas señales de que se están distanciando en la relación.

¿Qué significa estar a la deriva en la relación?

Como botellas de refresco que se desvanecen después de abrir la tapa. Considere eso como una analogía para el significado de distanciamiento en una relación. Piense en su relación como una botella de Coca-Cola. Mientras está tapado y sin abrir, la efervescencia está intacta. La efervescencia es la salubridad de la relación.

La separación en una relación ocurre cuando ya no te conectas con tu pareja. Ya no comparten los detalles sangrientos del despido de un colega o sienten la necesidad de abrazarse o tocarse. No haces contacto visual ni haces que las citas nocturnas sucedan. Simplemente te pones la pijama y te tiras a la cama. Tus conversaciones se limitan a las ocasionales. "¿Qué quieres para cenar?". Estos son algunos signos sutiles que indican que se están distanciando en su matrimonio.

Aquí hay una historia que puede arrojar más luz sobre el significado de la separación. Elijah y Summer habían estado saliendo durante cuatro años. Comenzaron a salir en la escuela secundaria y ahora juntos en la misma universidad, los dos eran la representación perfecta de los novios de la escuela secundaria. Habían estado viviendo juntos en la universidad y las cosas habían ido relativamente bien hasta que llegó su segundo año.

Los dos todavía estaban juntos, pero rara vez pasaban tiempo juntos fuera del apartamento. No tenían citas, ni siquiera iban de compras juntos. Summer estaba demasiado ocupada con sus compromisos con el consejo estudiantil y Elijah acababa de unirse al equipo de natación. Pasaban las tardes separados y solo se hablaban un poco por la mañana antes de sus clases. Por la noche, estaban demasiado cansados ​​para siquiera preguntar cómo estuvo el día del otro.

¿Estás seguro de que no sientes nada por él?
Separarse en una relación puede ser inquietante

Si sientes que tu relación se está separando como la de Summer y Elijah, la clave es no dejar que el espacio cada vez mayor entre ustedes te afecte. Toda relación se estanca en algún momento. Cada relación a largo plazo llega a un punto en el que ya no envían tantos mensajes de texto, no pasan tiempo juntos o hacen viajes de fin de semana juntos. No es que no se amen.

Simplemente te quedas ahí, dando por sentada la relación y no estás dispuesto a devolverle la efervescencia a la relación. Este es el momento que hace o rompe parejas.

¿Qué haces cuando sientes que te estás alejando de tu pareja? No puedes obligarlos a sentarse contigo para abordar el problema en la relación.

Pero aquí hay algunas cosas que puede hacer para mejorar las cosas.

10 cosas que hacer cuando te estás distanciando en tu relación

Lo más probable es que estés pensando "Mi novio y yo nos estamos distanciando, ¿qué hago?" y por eso estás aquí. Pero, como se mencionó antes, es totalmente natural que una relación se estabilice de vez en cuando. Lo que parece el final, en realidad puede no serlo. Entonces, antes de confundir esto con una de las principales señales de alerta de una relación, considere hacer lo siguiente.

1. Comienza con el toque

Si usted era el tipo de pareja que se tomaba de la mano en el centro comercial, es probable que haya notado que su relación se ha distanciado cuando ya no se toman de la mano. La falta de contacto da miedo porque siempre te gustó cuando te tomó de la mano mientras cruzabas una calle concurrida. Entonces, comience con el toque ocasional.

No el toque de agarrarla por el culo en público, sino más apasionado, menos anatómico. Una simple palmadita en el brazo, un pequeño abrazo antes de ir al trabajo puede hacer maravillas. Los humanos están hechos para sentir una conexión a través del tacto y es una forma segura de reconectarse con su pareja nuevamente.

2. Da el primer paso

Puede comenzar a sentir la deriva en la relación cuando están juntos pero no realmente. Es posible que esté ocupado con sus teléfonos y, excepto por el intercambio ocasional de información, no tenga nada de qué hablar. Entonces, da el primer paso. En lugar de enterrar la cabeza en sus teléfonos o computadoras portátiles, comience la conversación sobre cómo se siente acerca de no estar tan conectado.

No uses tu teléfono como un escape. Déjalo a un lado inmediatamente y aborda el problema con tu pareja. Si tu pareja todavía está involucrada emocionalmente en la relación, no evitará la conversación. Deje que sus dispositivos no los alejen unos de otros.

3. No juegues el juego de la culpa para dejar de distanciarte en una relación.

Es fácil culparse mutuamente por la rutina en la relación. es fácil ir "Trabajas mucho", “Pasas más tiempo con tus amigos”, “Ya apenas me reconoces”. De hecho, muchas personas simplemente recurren a echarse la culpa cuando no son capaces de descubrir qué es lo que realmente está mal en la relación.

Reemplace la tu con a nosotros. En lugar de culparse unos a otros, traten de hablar sobre soluciones. No estás allí para averiguar quién es el responsable de la escena de distanciamiento. Todavía están el uno con el otro y trabajan juntos para salir de la rutina en la que se encuentran. Entonces, trabajen para lograrlo, no uno contra el otro.

4. Recupera la chispa

traer de vuelta el chai-pakodas a la medianoche. O algo equivalente a chai pakodas que ustedes dos disfrutan inmensamente. Si las películas de medianoche fueron lo tuyo una vez, intenta hacerlo una vez al mes. Si lo tuyo era el juego de roles en ese entonces, sorpréndela con una variación sub-dom del cosplay.

Es posible que no todos sus esfuerzos sean bien recibidos, pero al menos demostrará que se está esforzando. Si tu pareja también quiere trabajar para volver a ti, apreciará el esfuerzo. Para dejar de distanciarse en una relación, debe recordarle a su pareja todo lo que solía unirlos en primer lugar. También abrirá vías para hablar sobre lo que va mal en la relación.

5. Ponte de buen humor para arreglar una relación que se está distanciando

Está bien sentirse desconectado de tu pareja, pero si tu estado de ánimo está mal por eso, tu pareja también se dará cuenta. En lugar de enfurruñarte en una habitación diferente, encuentra formas de mejorar tu estado de ánimo y resolver el problema. Si eres una persona un poco emocional, la separación en la relación puede hacerte sentir ansioso, triste y, a veces, enojado. No te sientes en él. No arremetas contra tu pareja. Nada bueno saldría de ello.

Mantén las quejas al mínimo si realmente quieres arreglar una relación que se está separando. La clave es identificar el problema y trabajar en él en lugar de fijarse en el mismo. Piensa en los días felices y muéstrale a tu pareja que la relación puede ser mejor que nunca.

6. Inicia una conversación

Si ella fue del tipo de enviarte un mensaje de texto durante las horas de trabajo (y te gustó) pero ya no lo hace, déjale un mensaje de texto amable. “Me gustó cómo nos enviamos mensajes de texto incluso mientras trabajábamos. Lo extraño". Es posible que ellos también hayan reconocido el problema pero no estén dispuestos a mencionarlo, al igual que usted.

Si ambos están pensando en lo mismo, podría ser el comienzo de trabajar en la relación. Sin embargo, no seas demasiado pegajoso o exigente con lo mismo. Simplemente menciónalo para ver si a ellos también les preocupa.

7. Trata tu relación como si fuera nueva

¿Recuerdas la atención que prestaste cuando empezaste a salir? Trata tu relación así ahora mismo. En lugar de sentarte en casa y quejarte: "¿Por qué siento que mi novio y yo nos estamos distanciando?", ¡haz algo al respecto!

Prepárate para volver a cortejar a tu pareja. Si es necesario, diles que vas a volver a seducirla. Puede parecer un poco extraño al principio, pero podría ayudar. Recupera esa fase de luna de miel.

8. Establezca sus prioridades para evitar que su relación se separe

Mientras se separan en la relación, comienzan a buscar distracciones en otros lugares. Eso no significa necesariamente que estés engañando a tu pareja. Es posible que salgas con tus amigos demasiadas noches seguidas. O llevar el trabajo a casa.

Si su relación está a la deriva, es hora de traer las armas pesadas. Hagan del otro su prioridad. Incluso si eso significa cocinar juntos un viernes por la noche. Hágales saber que son su principal prioridad.

9. Vuelve a visitar lugares antiguos

¿Hay lugares específicos que visitaste al comienzo de la relación? ¿Probablemente el café detrás de su universidad donde ambos hablaron sobre sus sentimientos por primera vez? Sugiero ir allí. ¿Te besaste por primera vez en un cementerio? Intente ir allí nuevamente y haga un viaje por el camino de la memoria para dejar de distanciarse en una relación y reavivar el amor.

Mientras se separan en una relación, deben recordar lo que los unió en primer lugar. Visitar los mismos lugares puede recordarte los buenos momentos que has tenido y que aún es posible reavivar la llama.

dejar de distanciarse en una relación
Para dejar de distanciarse en una relación, recuerden los viejos tiempos

10. Haz el amor, no solo sexo

En una relación atascada al revés, o en una zanja, el sexo se convierte más en un alivio del estrés o en un resurgimiento momentáneo de la conexión. Pero eso rara vez dura. No solo tengas sexo. Hacer el amor el uno al otro. Hable sobre lo que le gustó durante la sesión de hacer el amor y qué más le gustaría hacer. El afecto y la pasión juegan un papel muy importante para acercarlos en una relación que se está distanciando, así que abrácense y comuníquense después.

Separarse en una relación no significa el final de la relación. Sepa que es temporal, pero trátelo con una solución permanente. La rutina puede aparecer más adelante en la relación, pero al menos estarás mejor equipado para lidiar con ella.

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