¿Cómo darle vida a una relación sin sexo y recuperar la intimidad?

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El sexo es un componente importante del amor y las relaciones. Siendo una necesidad primordial, uno no puede ni debe ignorar los propios deseos sexuales. Si su vida amorosa ha estado pasando por un período de sequía, necesita trabajar en cómo darle vida a una relación sin sexo para recuperar esa intimidad.

Es posible que esté pasando por una relación sin sexo o un matrimonio sin sexo por una gran variedad de razones. El estrés en el trabajo, sentirte distante de tu pareja, tener un deseo sexual bajo, en general, pueden ser algunos de ellos. Pero no te preocupes, te respaldamos.

¿Cómo abordas una relación sin sexo?

¿Ha pasado bastante tiempo desde que has tenido relaciones sexuales? ¿Te está poniendo un poco ansioso? Con un horario agitado, la falta de sexo se convierte en una parte de la vida que nadie realmente quiere abordar. El miedo a parecer vulnerable junto con el miedo al rechazo a menudo te impiden iniciar una conversación al respecto. Entonces, ¿cómo aborda una relación sin sexo o arregla un matrimonio sin sexo, un período de sequía que pensó que eventualmente terminaría por sí solo?

La falta de sexo no es necesariamente un signo de ruptura de una relación. Las etapas de intimidad por las que pasa una pareja son importantes y un período de sequía cae dentro de una etapa específica. Los efectos de una relación sin sexo en una persona también pueden ser angustiosos y duraderos. En esta etapa, la ansiedad de no poder satisfacer las necesidades sexuales también puede reflejarse en otros aspectos emocionales de la vida.

La acumulación de frustración sexual también puede provocar un deterioro en la relación. Por lo que es vital que la pareja hable al respecto y acabe con la frustración.

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Tales conversaciones también pueden ser incómodas para algunas parejas. Tómalo con calma. ¿Tuviste una rutina sexual 'normal'? ¿Qué es normal para ti? Intenta comprender las causas por las que el sexo ya no es una prioridad. Tal vez nunca fuiste la pareja que tenía sexo todos los días. Tal vez tendrías sexo cuatro noches a la semana y ahora no has tenido sexo en dos meses.

Le brindamos algunas formas probadas y probadas si tiene dificultades para darle vida a una relación sin sexo. Sepa que este no es el fin del mundo o el fin de su relación. Con un poco de honestidad y esfuerzo, esto es totalmente algo que puedes resolver. Lea a continuación para saber cómo.

Comunicarse de manera eficiente es crucial

Su relación necesita prosperar en la comunicación. Recuerda, la falta de sexo no tiene por qué convertirse en una pelea. La conversación debe comenzar desde un lugar de curiosidad; algo como, "Me preguntaba cómo es que ya no tenemos sexo a menudo" en lugar de "¿Por qué ya no tienes sexo conmigo?" Un tono acusatorio no va a arreglar un matrimonio sin sexo que ya se tambalea.

Es fácil olvidar que hay dos personas en la relación y es más fácil echarle la culpa a tu pareja que asumir la misma responsabilidad por la sequía. Puede haber múltiples razones por las que el sexo ya no es alucinante y es importante discutirlas de manera saludable en lugar de hacer que tu pareja se sienta insegura o inadecuada.

Pareja hablando en serio
Habla en serio y mantente abierto a escuchar a tu pareja.

Eligiendo el momento adecuado

Es posible que estés casado o vivas en una relación y eso es genial, pero no les sueltes el tema. Sepa cuándo es el momento de iniciar la conversación. No puedes empezar cuando tu pareja entra por la puerta principal, después de un día de trabajo, todo cansado y malhumorado. Tienen que estar en el espacio mental adecuado para procesarlo y reflexionar sobre ello. Este es un problema serio, no una discusión sobre la lista de compras.

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Además, comenzar la conversación justo antes de acostarse se sentirá como un secuestro. Preferiblemente, la charla debe iniciarse en el interior de la casa, en lugar de un lugar público. Puede discutir más formas de darle vida a un matrimonio sin sexo para terminar la conversación con una nota positiva y esperanzadora.

Escucha atentamente

La mayoría de las personas no son grandes oyentes. Entonces, cuando realmente se siente a hablar de ello, en lugar de pensar en su respuesta cuando su pareja está hablando, es saludable escuchar completamente, procesarlo en su mente y luego responder como mejor le parezca.

Es fácil suponer que el período de sequía está ocurriendo porque tu pareja ya no te encuentra atractivo o podrías comenzar a pensar, ¿es una señal de un cónyuge infiel? Sin embargo, este es el momento en que uno debe escuchar activamente y participar en la conversación en lugar de tratar de solucionar el problema de inmediato.

Comprometerse
Participe en la conversación y sea un buen oyente

Los psicólogos a menudo explican que la falta de sexo podría estar relacionada con otras áreas problemáticas de la relación que aún no se han resuelto por completo. O podría ser el resultado de un trastorno mental, dolor físico, bajo deseo sexual, trauma, etc. Hay muchos factores que abordar. No saques conclusiones precipitadas sobre tu relación sin sexo. Para averiguar la razón exacta, debe escuchar realmente a su pareja en lugar de descargar su frustración sexual sobre ella.

Disfrute de cosas no sexuales para hacer

Tal vez su pareja sienta la misma falta de sexo pero no pueda hablar de ello debido a su apretada agenda. La comunicación efectiva traerá de vuelta la intimidad. Si se debe al bajo deseo sexual de su pareja, hay cosas que puede hacer para ayudarlo.

Pasar tiempo juntos, compañerismo, pensar en algunas ideas para citas en días lluviosos traerá de vuelta la distancia emocional que podría haber causado la falta de sexo en tu vida. Para arreglar un matrimonio sin sexo, besarte como lo hiciste al comienzo de la relación es una forma dulce de terminar con la falta de intimidad. Tal vez eso es lo que realmente necesitas. Un poco de emoción y revivir el amor.

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Besos repentinos, dar un paseo por la noche, acostarse en la cama hablando de almohadas antes de que ambos se duerman son algunas formas de deslizarse lentamente hacia un estado de ánimo sexy.

La comunicación contribuye en gran medida a resolver cualquier problema en la relación. Todo lo que tienes que hacer es dar el primer paso para hablar de ello. Ver a un terapeuta de pareja también puede ser útil si te preguntas cómo darle vida a una relación sin sexo cuando las cosas parecen estar un poco mal. Mantente positivo y mantén una mente abierta.

preguntas frecuentes

1. ¿Se puede devolver la atracción a una relación sin sexo?

Absolutamente. Hay muchas maneras. Puedes probar juguetes sexuales, nuevas posiciones sexuales o juegos de rol para crear una mejor experiencia sexual. Háblelo y descubra qué está saliendo mal para comprender la causa raíz de su relación sin sexo.

2. ¿Puede sobrevivir una relación sin sexo?

Si una relación sin sexo puede o no sobrevivir depende de las circunstancias de la pareja. Si ambos han disfrutado de una buena vida sexual y ya no sienten la necesidad, puede hacerlo. Pero si el sexo sigue siendo una necesidad primaria y no se está satisfaciendo, su matrimonio o relación podría estar en peligro. Uno no debería tener que abstenerse a menos que elija hacerlo.

3. ¿Está bien hacer trampa si estás en una relación sin sexo?

No lo es, eso es contraproducente. Cuando estás en una relación comprometida, uno nunca debe buscar sexo en otra parte. En su lugar, puede trabajar para tener buen sexo en su relación actual o romperla.

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