Consejos para un matrimonio feliz cuando eres una persona emocionalmente distante
¿Así que encuentras tu yo libre de trabas atado a un extremo del matrimonio? Después de pasar la mayor parte de tu vida huyendo de la gente y los apegos, aquí estás, para siempre apegado a una persona. El pensamiento puede ser desalentador.
No se preocupe, estamos aquí para ayudarlo a pasar de ser la persona distante y de corazón frío que se le acusa de ser a un material de cónyuge sólido. Si sientes que no estás emocionalmente disponible, estos consejos para un matrimonio feliz te serán muy útiles.
¿Eres una persona emocionalmente distante?
No estar emocionalmente disponible no es un pecado, pero es difícil para las personas que te aman y te cuidan. Si también eres del tipo al que le gusta estar solo la mayor parte del tiempo y terminas lastimando a otras personas en el proceso sin siquiera darte cuenta, entonces tu pareja puede sentirse abandonada y no deseada.
A veces puede parecer insensible e incluso hiriente. Su pareja puede sentirse excluida y sola, y la falta de intimidad puede afectar su matrimonio. Imagínese si la situación fuera al revés, y usted fuera el que estuviera atrapado con un esposo o esposa emocionalmente distante.
Caminar una milla en los zapatos de tu pareja puede tener el secreto para evitar que la persona que amas se escape. Todos los hombres y mujeres que no están disponibles emocionalmente solo necesitan los consejos correctos para un matrimonio feliz para mantener su relación a flote y próspera.
El hecho de que estés aquí indica que reconoces el problema y estás dispuesto a trabajar en él. Ese es un buen comienzo para ayudarlo a tener éxito. Puede que seas emocionalmente distante como persona, pero aún hay formas y formas en las que puedes hacerle saber a tu cónyuge que lo amas y te preocupas por él.
Emocionalmente distante, no emocionalmente ausente
Probablemente no lleves tu corazón en la manga, pero eso no te hace sin corazón. Es crucial que primero te deshagas de la idea de que realmente no puedes estar conectado o apegado. Puedes, pero no de la forma en que siempre están pegados.
Hay un extremo del espectro: la pareja unida por la cadera, literalmente. Y está el otro extremo: tú y tu pareja.
Hágale saber a su cónyuge que no es que no le importe; simplemente eres malo mostrándolo. Tu esposo te colma de mensajes de texto coquetos al azar; dile cuánto los aprecias, incluso si no puedes responder de la misma manera. ¿No puedes decirle 'te amo' a tu esposa cada dos horas como lo hace ella? Sorpréndela de formas que demuestren tu amor. No permita que las películas y las novelas románticas dicten cómo se transmite el amor.
Puede que te lleve más tiempo enamorarte y que sea más difícil expresarlo, pero no eres menos capaz de hacerlo. Una vez que sepa y acepte eso, su pareja también lo hará.
Camina la distancia
Saber que estás emocionalmente distante es la mitad de la batalla ganada. La otra mitad de la batalla la tienes que perder, y felizmente. Porque lo que realmente buscamos es ganar en el amor, lo que implica compromiso. Así que siga la aceptación de que usted es una mujer o un hombre emocionalmente no disponible para llegar a un término medio en su relación.
¿A tu pareja le gusta compartir cada detalle de su día contigo mientras tú prefieres leer algunos libros? Escúchalos y, cuando sea tu turno, comparte con ella tu poema o música favorita. Si te acusan de desatento, sorpréndelos con entradas para una obra de teatro que alguna vez mencionaron de pasada.
Una mujer puede frustrarse y tener ganas de darse por vencida cuando él está emocionalmente distante. Del mismo modo, a un hombre le puede resultar difícil conectarse con una mujer emocionalmente inaccesible. Por lo tanto, haga las pequeñas cosas que pueda para mostrarle a su cónyuge que de hecho lo ama. Se trata de esfuerzo.
Recuerde siempre el desafío diario que su cónyuge asume al estar enamorado de alguien que no está emocionalmente al mismo nivel que ellos. ¿Por qué no facilitarles un poco las cosas? Y cualquier cosa que hagas o digas será aún más especial, porque sabrán cuánto esfuerzo se dedicó a ello. Esto no quiere decir que una relación sea una batalla constante de superioridad o lucha por el poder y quién hizo más.
Tu cónyuge apreciará lo que haces porque entiende lo difícil que es para ti. Incluso si ustedes dos no están recorriendo la misma distancia, es importante seguir intentándolo. No estar emocionalmente disponible es un rasgo; que no se convierta en una excusa.
El viaje interior
Los humanos son animales sociales axiomáticos. Sin embargo, aquí estás, la excepción que confirma la regla. Piensa un poco en lo que te hizo así. ¿Fue una infancia difícil? ¿O un mecanismo de defensa para no ser lastimado? Esto no quiere decir que algo está mal con usted que necesita arreglo.
Una vez que comprenda la causa, podrá predecir mejor los efectos y encontrar formas de abordarlos. Si al ser emocionalmente distante solo estás tratando de salvarte del dolor de corazón, entonces eres realmente blando dentro de un caparazón duro.
Esto significa que si existe alguna posibilidad de que te lastimen o te decepcionen, te retractarás de inmediato. Esa es su defensa, que puede malinterpretarse fácilmente como indiferencia o incluso crueldad. La mayoría de las veces, un hombre o una mujer emocionalmente inaccesible se ha enfrentado a algún trauma infantil que ha afectado su mente subconsciente.
Si usted y su cónyuge tienen una conversación franca sobre lo que los hace emocionalmente reticentes y cómo eso puede afectar su comportamiento, ambos pueden volverse expertos en manejar una situación de crisis. Tu pareja sabrá que no es tu falta de amor, solo tu forma de afrontar la vida.
Los pasos más pequeños triunfan sobre los pasos más largos
Ha avanzado lo suficiente en su viaje para encontrar a alguien con quien compartirá su vida. Sin embargo, un matrimonio es un viaje tumultuoso, incluso para los románticos acérrimos. Saber que su historia de amor será poco convencional significa que puede escribir sus propias reglas en el camino.
Calcule sus esperanzas y temores, compromisos y expectativas. Sin embargo, tenga en cuenta que el objetivo no es cambiarse unos a otros, sino aceptarse y amarse mutuamente a pesar de los obstáculos que la vida les presente.
Quieres poder estar más disponible emocionalmente, mientras que ellos quieren darte el espacio que necesitas. Y ninguna de esas cosas puede ser repentina o extrema. Así que haz promesas pequeñas y simples. Incluso si ambos quieren hacer feliz al otro, salirse demasiado del camino o demasiado rápido puede hacer más daño que bien a la relación.
Esto también significa que no esperas pasos drásticos del otro. Aprecie las diferencias en sus personalidades. Es un largo camino juntos; saboréelo con pequeños pasos ligeros en lugar de saltos y saltos sin aliento. Y para los momentos difíciles, tenga en cuenta estos consejos para un matrimonio feliz como una persona emocionalmente distante, y recuerde que incluso la distancia puede hacer que el corazón crezca más.
preguntas frecuentes
1. ¿Cómo lidias con una persona emocionalmente distante?
Dales tiempo. Una vez que se sientan cómodos contigo, automáticamente se abrirán contigo.
2. ¿Cómo trato con un esposo emocionalmente distante?
Haz que hable sobre lo que le molesta y demuéstrale de forma sencilla que te preocupas por él y que estás ahí para ayudarlo. Un hombre emocionalmente distante requiere tranquilidad.
3. ¿Qué significa cuando alguien está emocionalmente distante?
Significa que no son capaces de canalizar adecuadamente sus sentimientos y emociones y transmitirlos a través de palabras y acciones. Tienen dificultades con el afecto físico y con hablar de sus sentimientos.
