Efectos del Divorcio: Efectos Psicológicos, Emocionales y Posteriores

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Hay muchos efectos sociales, físicos y emocionales del divorcio para ambos cónyuges. No solo eso, también hay muchos efectos secundarios que el divorcio tiene en un niño. Todo el proceso es traumático y emocional, y nadie sale feliz o rejuvenecido.

Todo el viaje desde la decisión de divorciarse y finalmente obtener uno puede ser un viaje emocional, físico y financieramente agotador para todas las partes involucradas. La idea de estos tiempos difíciles y prolongados es lo que impide que muchas parejas sigan adelante con el proceso.

Efectos psicológicos del divorcio en los adultos

Sin embargo, para aquellos que siguen adelante con su decisión, hay algunos efectos negativos del divorcio que han experimentado. No son sólo las mujeres las que sienten las secuelas del divorcio. Es igualmente difícil para los hombres, sin mencionar para los niños, incluso para los mayores. El divorcio y los niños es especialmente complicado.

Pero a veces una separación es la mejor o la única opción. Tienes que hacer lo que tienes que hacer. Entonces, si acaba de pasar por un divorcio o está pensando en pasar por uno, prepárese para algunos de estos efectos del divorcio que pueda experimentar.

Depresión

El sentimiento de ser un fracaso puede crecer en ambos o en cualquiera de los dos, causando que se sientan deprimidos. En casos extremos, incluso pueden intentar terminar con sus vidas debido a una mayor percepción de baja autoestima. No se habla lo suficiente de los efectos psicológicos del divorcio en los adultos.

Si se siente inusualmente deprimido durante un período de tiempo excesivo, o puede ver algunos signos obvios de depresión, como desmotivación y falta de voluntad para levantarse de la cama por la mañana, probablemente debería hablar con alguien y considerar obtener ayuda externa.

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Enojo

Esto es especialmente cierto en caso de divorcio por adulterio. Uno de los socios se siente engañado y enojado con el otro socio. Los efectos secundarios del divorcio como resultado de la infidelidad pueden variar desde un enojo intermitente hasta arrebatos de mal genio.

Las tensiones financieras en una relación son la causa raíz de muchos problemas. La ira también puede provenir de la tensión financiera que puede generar un divorcio prolongado y/o pensión alimenticia. Básicamente, si la relación fue complicada, prepárate para un divorcio complicado también. Será difícil sentir ira constante hacia alguien con quien alguna vez compartiste algo tan hermoso.

Pero sabes que te han hecho mal y no puedes retroceder en el tiempo y cambiar lo que hicieron. Acéptalo y haz tu mejor esfuerzo para seguir adelante. No dejes que este sentimiento de ira abrumadora te agobie y arruine el resto de tu vida.

Ansiedad

Después de los efectos del divorcio
El estigma en torno al divorcio junto con el duelo puede generar ansiedad.

El estrés acumulativo de la decisión y lo que probablemente sea el efecto más persistente del divorcio: la ansiedad. Un divorcio largo y difícil puede provocar una sensación de ansiedad y emociones negativas. El miedo al estigma social asociado al divorcio, junto con el dolor por el final de la relación, puede generar sentimientos de ansiedad.

Los niños también son propensos a sentirse abandonados, lo que puede provocar ansiedad por separación. Cuando se trata de sus padres, los niños pueden prever el divorcio y no tratan de evitar la situación. Es mejor si pueden verlo venir y prepararse en lugar de darles la noticia como un shock.

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Si siente que su ansiedad se está saliendo de control, busque ayuda de inmediato. Incluso podría hablar con un familiar o amigo que haya pasado por algo similar y encontrar consuelo en la solidaridad. Lamentablemente, la ansiedad es uno de los efectos negativos del divorcio y la única solución es identificar las señales y ayudarse a sí mismo.

Aislamiento social

El divorcio aún no es una práctica plenamente aceptada, sin el estigma social por supuesto. Las parejas que se divorcian a menudo se enfrentan a las secuelas sociales del divorcio, como el aislamiento, las burlas y las consultas insensibles. Algunas personas pueden incluso ridiculizar tus razones y pasar comentarios como "podrías haberlo hecho funcionar".

Los amigos de la pareja, especialmente los amigos en común, tienden a tomar partido, lo que lleva a que cualquiera de las partes se sienta excluida. Esto es especialmente cierto en el caso de un divorcio impugnado. Un divorcio de mutuo acuerdo es ideal, pero hablando honestamente, no siempre sucede. Perder amigos y el apoyo de las personas que amas no es fácil, y puedes sentir que hiciste algo mal.

No sientas desprecio solo porque alguien no se ha puesto de tu lado. Aunque este proceso es largo y arduo, crecerá a partir de las lecciones que aprendió y realmente encontrará amigos en los que puede confiar. Deja de tratar de hacer las paces con las personas que no valoran tu amistad y entienden lo que vales.

Negatividad

Malos efectos del divorcio

Divorciarse siempre es una experiencia dolorosa, ya sea mutua o disputada. Los efectos negativos del divorcio en los adultos y todo el proceso en general pueden resultar en mucho odio y conflicto en todas las partes involucradas. Es probablemente uno de los peores efectos secundarios de un divorcio.

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Hay mucha amargura entre todas las partes, y no importa cuánto lo intentes, no puedes resolverlo. Así que no intentes. Si las personas no son lo suficientemente maduras para aceptar las circunstancias y dejar pasar las cosas, no pierda el tiempo tratando de convencerlas. Sabes que te mereces algo mejor.

Si está pensando en separarse de su cónyuge, experimentará al menos uno de estos efectos del divorcio y se sentirá triste. Pero la vida se trata de perspectiva. Si puede aceptarlo, ignorarlo y tener la motivación para comenzar de nuevo, sabrá que la vida tiene mucho mejor que ofrecerle. Todo lo que tienes que recordar es que el tiempo cura todas las heridas.

preguntas frecuentes

1. ¿Cuáles son los efectos negativos del divorcio?

Te sentirás deprimido, ansioso, enojado e incluso desesperanzado e impotente. Pero no siempre será tan malo, porque con el tiempo, las cosas empezarán a mejorar.

2. ¿Cuáles son los efectos a largo plazo del divorcio?

Puede perder algunos de sus amigos y el apoyo de algunos familiares. Si siente algunos signos de depresión y ansiedad, debe buscar ayuda antes de que las cosas se salgan de control.

3. ¿El divorcio destruye familias?

Depende de cómo lo lleve la pareja. Si son maduros e inteligentes, los niños crecerán felices y cuerdos; sin embargo, si el divorcio es complicado y se maneja mal, nadie en la familia podrá estar tranquilo.

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