Lazos del Alma: Significado, Señales y Consejos para Romper un Lazo del Alma
Un lazo del alma puede terminar siendo peor que una relación tóxica, como un “vínculo” que puede contaminar todos los aspectos de tu vida. Puede que no te guste la persona con la que tienes un lazo del alma, pero tu obsesión con ellos influirá en cada decisión que tomes. Sabes que es malo para ti, pero al igual que un mal hábito, no puedes evitar complacerte. Descubrir cómo romper los lazos del alma cuando estás en uno se convierte en la necesidad del momento.
Aunque el daño causado por el lazo de tu alma será visible para amigos y familiares, los que lo atraviesen serán felizmente inconscientes de la peligrosa obsesión que están cultivando.
¿Por qué exactamente se usan las palabras "obsesión peligrosa" para describir un lazo del alma? ¿Qué es un lazo del alma y cómo saber si tienes un lazo del alma con alguien? Averigüémoslo, con la ayuda del psicoterapeuta. Sampreeti Das (Máster en Psicología Clínica y Doctor Investigador), especializado en Terapia Racional Emotiva Conductual y Psicoterapia Holística y Transformacional.
¿Qué es un lazo del alma?
Un lazo del alma, que se dice que es un entrelazamiento de las almas, es un vínculo emocional y espiritual profundo que se forma con alguien, generalmente después de tener intimidad física con ellos. Sin embargo, simplemente llamarlo una conexión profunda del alma es una subestimación enorme, ya que un lazo del alma termina consumiendo todas las áreas de su vida.
Un lazo del alma te hace sentir una conexión obsesiva con una persona, física y espiritualmente. Cuando no están cerca, la sensación de estar incompleto puede irritarlo como si estuviera conectado a ellos a través de fuerzas inexplicables.
En un intento por sentirte completo nuevamente, debes estar siempre con esta persona, ya que tu individualidad ahora deja de existir. Cuando ustedes dos están separados físicamente, los anhelan constantemente. Incluso puedes sentir un vacío, como si una parte tangible de ti se hubiera perdido.
Sin esta persona, no eres nada. Una parte de ti se queda con ellos y una parte de ellos siempre está conectada contigo, como si pudieras sentir contigo Dado que solo puede describirse como una adicción que lentamente toma el control de todos los aspectos de su vida, comprender cómo romper los lazos del alma se vuelve crucial.
“Es difícil determinar la razón detrás de una obsesión enfermiza con una pareja a menos que se evalúe a fondo. Las posibles razones pueden ser algunos factores de personalidad, traumas de relaciones pasadas, exposición infantil a relaciones poco saludables o incluso problemas no resueltos con personas importantes en su vida”, dice Sampreeti, sobre por qué se desarrollan tales relaciones obsesivas en primer lugar.
Ahora que conoce el significado de los lazos del alma, descubrir cómo detectarlos es de igual importancia, ya que las personas en tal dinámica harán la vista gorda ante las señales que les devuelven la mirada.
Echemos un vistazo a los síntomas de los lazos del alma, para que pueda estar seguro de si lo que llama amor es solo eso o si hay motivo de preocupación aquí.
¿Cuáles son los signos de un lazo del alma?
¿Cosas como "una conexión inexplicable", "una especie de adicción", "una incapacidad para sobrevivir sin el otro" te suenan como descripciones vagas? Tal vez todavía estés seguro de que la abrumadora sensación de "amor" que sientes es solo eso y nada más.
“Se necesitarán esfuerzos genuinos y severos para romper una relación cuando los socios son 'adictos' el uno al otro”, dice Sampreeti. “Pero dado que el diablo que conoces es mejor que el que no conoces, es posible que no estés completamente convencido de que estás en un lazo del alma”.
Con los signos de lazos del alma que enumeraremos para usted, debería poder hacer un mejor juicio sobre cómo es realmente su dinámica. Sigue leyendo para saber si los mensajes de “Te extraño tanto que me duele” que se envían, en realidad indican algo más serio de lo que te puede parecer.
1. Lo único en lo que piensas es en esta persona
No, no nos referimos a los lindos mensajes de texto que se envían en los que ambos dicen "No puedo sacarte de mi mente", pero luego procedes a quitártelos de la cabeza en el momento en que cambias a otra aplicación en tu teléfono. Cuando un lazo irrompible del alma te golpea, te deja prácticamente incapaz de pensar en otra cosa que no sea esta persona.
Incluso durante las tareas que requieren su atención, es posible que se desvíe y piense en esta persona o incluso sienta que está con usted. En otras palabras, estás obsesionado.
2. Cada decisión que tomas está influenciada por el lazo de tu alma
En el drama de tu vida, tu supuesto "compañero" ahora toma el centro del escenario, y nada más se le acerca. Cada decisión que toma ahora está influenciada por ellos y por lo que podrían hacer con ella.
3. Cualquier otra relación que tengas ahora es insignificante
Si aún no percibiste el patrón, lo desglosaremos por ti: nada más importa, excepto el lazo de tu alma. Dado que elegirás invertir cada segundo de tu día con el lazo de tu alma, las relaciones que tienes fuera de ellos, incluso la que tienes contigo mismo, invariablemente sufrirán como resultado.
4. Te sientes “completo”
Se sienten tan completos en presencia del otro, como si hubieran encontrado la pieza faltante de un rompecabezas sin darse cuenta de lo "incompletos" que eran antes de esto. Cada vez que no estás con el lazo de tu alma, anhelas tristemente estar con ellos para poder sentirte completo nuevamente.
Como resultado, estar separados literalmente puede parecer que causa dolor físico. Incluso puede sentir que falta una parte de usted, ya que ahora está esencialmente entrelazado.
5. La idea de perderlos te hace entrar en pánico
Seguir adelante después de una ruptura es difícil, y perder un lazo del alma puede que ni siquiera sea un pensamiento que estés dispuesto a considerar. Harías absolutamente cualquier cosa para evitar la posibilidad de que esta dinámica que es tan fundamental en tu vida y que podrías haber confundido convenientemente como amor, pueda estar en peligro de colapsar.
Además de estos evidentes signos de lazos del alma, algo que debes saber sobre esta dinámica dañina es que también puede suceder si detestas a la persona por agraviarte de alguna manera. A pesar de la animosidad, no podrás evitar sentirte conectado con ellos.
¿Pueden los lazos del alma ser unilaterales? Ese es otro aspecto interesante de este vínculo, incluso puede existir en un escenario puramente unidimensional. Una ecuación tan desconcertante como esta puede acabar con tu confianza e individualidad sin que te des cuenta. Echemos un vistazo a cómo deshacerse de los lazos del alma, para que no se convierta en uno de esos acosadores sobre los que Netflix hace documentales.
Cómo romper un lazo del alma
Aunque parezca lo mejor que te ha pasado, las implicaciones negativas de un lazo del alma se manifestarán en otras áreas de tu vida, como tu carrera, tu educación y cualquier otra relación en tu vida que ya no tengas. tiempo para
Una vez que sabes que tienes un lazo del alma, tratar de terminarlo es crucial, a pesar de cuánto te duela la idea de dejarlo ir. Si no logramos convencerlo, una diatriba de su mejor amigo (con quien no ha hablado en mucho tiempo) podría ayudarlo a darse cuenta de lo que debe hacer.
Y cuando te hayas decidido, así es como puedes romper los lazos del alma:
1. Reconoce que la tuya es una relación tóxica, no un cuento de hadas
No, no es amor verdadero. No, él/ella no es el indicado. Se supone que el amor es puro, no abrumador. El amor deja espacio para el crecimiento y no disuade la individualidad. El significado de los lazos del alma es una dinámica que no incluye espacio para el crecimiento personal, y es una que te hará retroceder años si lo permites.
El primer paso para la recuperación, como es el caso en cualquier tipo de adicción, es reconocer que estás en un lazo del alma, un vínculo que es inherentemente tóxico y dañino para todos los involucrados.
2. No dejes lugar a dudas
Una vez que decidas terminar las cosas, debes estar completamente de acuerdo con tu propia decisión. Deshazte de cualquier idea de que esta relación se convierta mágicamente en una aventura fructífera y deja de soñar despierto con los "qué pasaría si".
A diferencia de las películas que creciste viendo, la toxicidad en una relación de unión del alma no se desvanece en el aire una vez que ambos pasan por un período de retrospección. Con toda probabilidad, este lazo del alma nunca se convertirá en una ecuación saludable, y su decisión de ponerle fin debe ser firme.
3. El paso más importante para aprender a romper los lazos del alma: no tener contacto
Al igual que una relación no funciona sin confianza, respeto mutuo y espacio personal (que es la razón por la que estás terminando), una ruptura realmente no puede funcionar a menos que emplees la regla de no contacto. Estar en contacto constante con la persona que está tratando de eliminar de su vida es como tratar de combatir el cáncer de pulmón con cigarrillos, enorgulleciéndose de pasar de dos paquetes al día a uno.
“Terminar todo contacto abruptamente puede no ser un comportamiento duradero si tales mecanismos no se han utilizado con éxito antes. Sin embargo, si se puede ejercitar, puede proporcionar un descanso, alejándose de las principales cifras de consumo de energía y proporcionando un proceso de rehabilitación”, dice Sampreeti.
De acuerdo, es posible que no puedas alejarte de esta persona de inmediato, pero te ayudará a procesar tus sentimientos. Entenderás por qué tu dinámica era tóxica. Le dará el tiempo que necesita para comprender realmente cómo romper los lazos del alma y lo que debe hacer a continuación.
4. Cómo deshacerse de los lazos del alma: comprometerse y redescubrirse a sí mismo
Tu vida fue consumida por una sola entidad que ocupó la mayor parte de tu día. Ahora que tiene todo este tiempo en sus manos, está obligado a dejar que su mente divague y se obsesione con su lazo de alma "irrompible".
“Reconstruir recursos sociales como amigos, familia, nuevos conocidos y recursos personales como pasatiempos y pasiones puede ayudar”, dice Sampreeti.
5. Busca ayuda profesional
Tratar de descubrir cómo deshacerse de los lazos del alma no es tarea fácil, especialmente si lo hace solo. “La terapia puede ser útil para resolver muchos dilemas que pueden surgir en el contexto de terminar una relación.
“A través de la terapia, obtendrá nuevas perspectivas, descubrirá problemas no resueltos, se dará cuenta de los desencadenantes subyacentes y cómo controlarlos. El proceso permite obtener una visión mucho más subjetiva de sus patrones de comportamiento, lo que facilita romperlos”, dice Sampreeti.
Si actualmente estás luchando con intensos lazos espirituales que parece que no puedes deshacerte por tu cuenta, tecnicasparaligar tiene una multitud de profesionales de la salud mental con experiencia, incluido Sampreeti, dispuestos a ayudarte.
Las rupturas de cualquier tipo son difíciles de manejar. Sin alguna ayuda externa, cortar lo que parece ser un lazo del alma "irrompible" parecerá una tarea insuperable. Ahora que tiene una mejor idea de cómo deshacerse de los lazos del alma, esperamos que pueda dejar de pensar en esta persona. y pasa tus domingos pensando, como el resto de nosotros, en dónde quieres pedir comida.
preguntas frecuentes
1. ¿Es bueno un lazo del alma?
Aunque pueda parecer que un lazo del alma es lo mejor que te ha pasado, el daño que causará un lazo del alma se hará evidente en tu vida tarde o temprano. Un lazo del alma te dejará obsesionado con una sola persona, y esta relación influirá en cada decisión que tomes.
Un amor obsesivo solo conducirá a una relación pegajosa, que terminará por perjudicarlos a los dos tarde o temprano. Un lazo del alma, por lo tanto, se convierte en algo que debes evitar.
2. ¿Cuáles son los diferentes tipos de lazos del alma?
Hay cuatro tipos de lazos del alma, emocionales, físicos, espirituales y sociales. El tipo de vínculo del alma que experimentes depende de la dinámica que tengas con esta persona. Si bien el consenso común afirma que los lazos del alma se forman después de la intimidad física, ese puede no ser necesariamente el caso en los diferentes tipos de lazos del alma.
3. ¿Qué es un lazo tóxico del alma?
Un lazo del alma tóxico es aquel que te dañará mental, espiritual o físicamente. Dado que es una manifestación intensa de la obsesión que sientes por una persona, un lazo tóxico del alma puede terminar afectando significativamente otras áreas de tu vida.
