No hagas estas cosas después de una ruptura

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Superar una ruptura no es una tarea fácil en absoluto. Revelas tu verdadero yo a alguien, confías en ellos y sueñas con un futuro juntos, y luego todo eso se hace añicos. Estás perdido después de una ruptura.

Obviamente, las personas tienen diferentes mecanismos de afrontamiento para lidiar con este dolor, pero lo que no logran comprender es que algunas de sus formas podrían hacerles más daño que bien.

No hagas estas cosas después de una ruptura

Construir un muro a tu alrededor no te protegerá de daños futuros, solo te traerá aislamiento. Nosotros los humanos somos seres sociales. Anhelamos, deseamos y necesitamos el toque humano, abrazos, besos y mimos. Tenemos que estar rodeados de gente. Hablar. Sentir. Para emocionar. Si uno se bloquea a la fuerza, no será nada saludable.

que debes hacer

Hablar con amigos y familiares, salir y hacer cosas es mucho mejor que sentarse y revolcarse en el dolor que siente. No existe una poción mágica para curar el dolor, pero al menos puede haber distracciones saludables.

Lo que la mayoría de la gente no se da cuenta es lo mucho que se aferran a la esperanza de que las cosas salgan bien, que su ex vuelva y que sean felices para siempre. Si bien eso realmente puede suceder si es necesario, no tiene sentido esperarlo.

¿Por qué desperdiciar tus preciosas horas esperando y deseando a alguien que te deje ir? El dolor es comprensible, pero tener una esperanza en el fondo de tu mente, que tal vez algún día todo esto pueda revertirse, podría ser inútil. Obstaculizará su crecimiento. Será perjudicial para tu proceso de superar a tu ex.

No existe una guía de consejos para sobrevivir a una ruptura, pero tropezará y aprenderá en el camino. Permita que ese proceso suceda orgánicamente.

¡Mira el video de todas las cosas que no debes hacer después de una ruptura!