Relaciones intermitentes: cómo romper el ciclo

¿Estás en una de esas situaciones en las que alguien que conoces te pregunta si estás en una relación y dices que sí, luego de un mes, cuando alguien más te pregunta si estás comprometido con alguien, no estás seguro de qué decir? Si crees que eso te sucede, entonces estás en una relación intermitente.

¿Cómo es una relación intermitente?

Cuando dos personas comienzan a salir, encajan muy bien y entablan una relación. Por otro lado, algunas personas no hacen clic. Hay casos en los que una pareja en una relación se rompe porque la chispa que tenían acaba de morir.

Todas estas situaciones son normales. Sin embargo, cuando una pareja en una relación se junta, se rompe por la pérdida de la chispa, se vuelve a juntar cuando la chispa se vuelve a encender y luego se vuelve a romper cuando están aburridos, eso es lo que es una relación intermitente. se siente como.

Según las estadísticas, aproximadamente el 60% de los adultos jóvenes experimentan al menos una relación intermitente. Este patrón es extremadamente tóxico y angustiante.

¿Qué causa las relaciones intermitentes?

Seamos realistas, no es fácil dejar ir a alguien que creías que realmente amabas. Cortar lazos es aún más difícil cuando una o ambas personas en una relación no están felices el uno con el otro, pero no están listos para seguir adelante. Las causas detrás de una relación intermitente pueden variar. Éstos son algunos de ellos:

1. La incapacidad de equilibrar la relación y la vida.

Navegar por la vida es difícil. Uno tiene que ocuparse de muchas cosas y, en tal situación, es posible que una persona no pueda concentrarse en la relación. Así que se separan pero vuelven a estar juntos con su pareja cuando la vida se vuelve más fácil.

2. Incompatibilidad

Ciertas parejas tienen una química intensa entre ellos. Sienten que se conectan, pero rara vez pueden ponerse de acuerdo en algo. La mayoría de sus conversaciones se convierten en discusiones. Sin embargo, siguen regresando debido a la química innegable.

3. Falta de comunicación

La mayoría de los problemas en una relación comienzan con la falta de comunicación. Ese es exactamente el caso con una relación intermitente también. Romper parece ser una opción más fácil hasta que la pareja no puede mantenerse alejada y volver a estar junta una y otra vez.

4. Larga historia

Cuando una pareja ha estado junta durante mucho tiempo, no tienen ganas de separarse debido a la inversión emocional y mental. Sin embargo, tampoco tienen ganas de estar juntos. Esta confusión conduce al ciclo de una relación intermitente que podría durar años.

¿Cómo romper el ciclo de una relación intermitente?

Aunque puede parecer un círculo vicioso, existe la posibilidad de que su relación intermitente tenga éxito. Esto puede implicar una mayor inversión en términos de presencia emocional y mental, pero todo se reduce a lo que realmente quieres hacer. Si te preguntas cómo romper el ciclo de una relación intermitente, ¡sigue leyendo!

1. Encuentra claridad en lo que realmente quieres hacer

Lo primero que debe hacer para romper el ciclo de una relación de ida y vuelta es descubrir la causa raíz detrás de ella. Si usted y su pareja han estado en una relación intermitente durante años, comprenda si están en ella por amor o por historia.

Por otro lado, si atribuyes tu relación intermitente a la incompatibilidad o falta de comunicación, entonces debes darte cuenta y trabajar en consecuencia. Todo comienza con encontrar claridad en lo que realmente quieres hacer y si realmente quieres quedarte.

2. Comuníquense sus problemas entre ustedes

Como la mayoría de los problemas de relación, las relaciones intermitentes son tóxicas debido a la falta de comunicación. Por lo tanto, primero debe abordar los problemas de comunicación en su relación. Debes sentar a tu pareja y tener una discusión honesta con ellos sobre lo que está mal en tu relación.

La mayoría de las veces, la comunicación resuelve la mayoría de los problemas. El éxito intermitente de la relación es posible si ambas partes pueden sentarse y hablar sobre los problemas y encontrar una solución para ellos.

3. Asegúrate de que tu pareja esté en la misma página que tú

Sarah estaba en una relación intermitente con James, por lo que decidió hablar con él y convertir su relación en una de esas historias de éxito de relaciones intermitentes. Convenció a James para que funcionara hasta que se dio cuenta de que James no estaba tan involucrado y se quedaron atrapados en el ciclo de encendido y apagado una vez más.

Es posible que desee que su relación intermitente sea exitosa, mientras que su pareja podría inclinarse hacia el lado de la ruptura, pero es posible que no pueda decírselo abiertamente. Para que su relación funcione, debe asegurarse de que su pareja realmente quiera que funcione también.

4. Tómese un descanso, si es necesario

Puede haber casos en los que ambas personas en una relación quieran que funcione, pero no pueden llegar a la profundidad del problema y, por lo tanto, no pueden romper el ciclo. Si usted es una de esas personas que simplemente no sabe por qué su relación intermitente es tóxica, entonces es posible que desee tomar un descanso de la relación y reflexionar sobre los problemas.

5. Evita llamarlos o enviarles mensajes de texto cuando te sientas solo

Emily y Pierce se tomaron un descanso porque estaban atrapados en el bucle de una relación intermitente. Sin embargo, Pierce seguía llamando a Emily cada dos días porque se sentía solo y no sabía cómo vivir una vida sin ella. Emily nunca tuvo tiempo de reflexionar sobre sus problemas y rompió con Pierce a pesar de que ella no quería.

Le aconsejamos que no sea como Pierce. Si has decidido tomarte un descanso, apégate a él. Las relaciones intermitentes son tóxicas, no querrás empeorar las cosas empujando a tu pareja solo para terminar en una ruptura, mientras que tu relación podría haber sido exitosa a largo plazo.

6. Habla con alguien de confianza o con un terapeuta

Tomar una decisión como esta no es fácil, especialmente si estás en una relación de ida y vuelta. Sigues volviendo a tu pareja por una razón y después de un punto, dejas de ver las cosas con claridad.

Por la misma razón, necesita hablar con alguien en quien confíe acerca de sus problemas. Si siente que sus amigos o familiares no lo entenderán, hable con un terapeuta. Podrán brindarle una perspectiva en tercera persona sin ningún juicio.

7. Cuando nada sale bien, es hora de terminar la relación

Digamos que ha intentado hablar con su pareja. Incluso has hablado con alguien en quien confías, pero nada parece estar funcionando. En ese caso, debes terminar la relación de una vez por todas, incluso si tienes un historial o realmente amas a la persona.

La conclusión es que las relaciones intermitentes son tóxicas y debes cuidarte a ti mismo: nada debe estar por encima de tu salud mental. Por lo tanto, si siente que su relación es una causa perdida, déjela y comience una nueva vida sin su pareja.

Hay múltiples razones por las que las personas renuevan sus relaciones con sus parejas. Siempre existe el temor inminente de no poder encontrar a nadie más y terminar solo. Mientras sientas algo por tu pareja, te esforzarás para que funcione.

Sin embargo, hay muy pocas historias de éxito de relaciones intermitentes. Puede haber una posibilidad de que la tuya sea una de ellas, pero si has estado en una relación intermitente durante años, es posible que quieras alejarte porque vivir así no es justo para ninguno de los dos. Independientemente de lo que decidas hacer, asegúrate de cumplirlo y liberarte del ciclo.

preguntas frecuentes

1. ¿Pueden funcionar las relaciones intermitentes?

Las relaciones intermitentes pueden funcionar si la razón subyacente no es grave. Si estás en una relación intermitente debido a la falta de equilibrio, entonces siempre puedes encontrar una salida. Sin embargo, si la causa de su estado civil vacilante es la incompatibilidad, entonces no funcionará en ningún caso.

2. ¿Cómo se sale de una relación intermitente?

Para salir de una relación intermitente, primero debe comprender la causa subyacente de la inconstancia. Luego, debe ver si los problemas se pueden resolver. Si pueden serlo, entonces tenga una conversación con su pareja y hágalo sin problemas. Si no puede ser, entonces terminar la relación de una vez por todas con la firme decisión de no volver nunca más con ellos. Si te ayuda, comunícate con alguien en quien confíes para que te mantenga alejado de tu ex.

3. ¿Cómo saber cuándo ha terminado una relación intermitente?

Cuando te das cuenta de que tu pareja ha dejado de esforzarse para que tu relación funcione, o cuando te das cuenta de que estás cansado de estar en una relación de ida y vuelta y te empieza a molestar, es cuando te das cuenta de que uno a uno. la relación intermitente ha terminado. Y aunque pueda parecer que es el fin del mundo, no lo es. ¡Confía en nosotros!