Una descripción general de las etapas de culpa después de hacer trampa

Después de que se descubre la infidelidad, solemos pensar que la pareja a la que engañamos es la única herida. No se sorprenda si le decimos que hacer trampa también daña al tramposo. Sí, escuchaste bien, el infiel/cónyuge infiel puede parecer normal y continuar con el engaño hasta que se descubra. Pero una vez que se descubre, es cuando pasan por diferentes etapas de culpa después de hacer trampa, lo que puede convertirse en una montaña rusa de emociones.

Independientemente de cómo se descubra una aventura, la revelación da un gran golpe a la relación de pareja. En el caso de las parejas casadas, las ondas también se pueden sentir en la dinámica familiar. Afecta al cónyuge que fue traicionado, a los hijos, a los padres, a los suegros ya todos los que los rodean. El descubrimiento posterior a la aventura es cuando comienza la metamorfosis.

Si bien la devastación provocada por un incidente de infidelidad permanece en el centro de atención, el estado de ánimo de la pareja infiel a menudo se deja de lado. Pero eso no significa que un tramposo permanezca imperturbable después de que su transgresión salga a la luz. Destaquemos las diferentes etapas de la culpa después de hacer trampa, con la perspectiva de un psicólogo consultor. Patrocinador de Jaseena (MS Psychology), experta en género y gestión de relaciones.

Etapas de la culpa después de hacer trampa: por lo que pasa un tramposo

Mientras que la emoción inicial de una aventura extramatrimonial le da un cierto subidón al infiel, el descubrimiento posterior a la infidelidad hace que el infiel pase por etapas de culpa después de engañar. Estos signos de culpa por hacer trampa están llenos de una serie de emociones como vergüenza, preocupación, arrepentimiento, confusión, vergüenza y autodesprecio, ansiedad y culpa después de hacer trampa.

Cuando se descubre una aventura, la enormidad del impacto de sus acciones realmente golpea al infiel y siente angustia y aguijón por sus malas decisiones. Estos pensamientos arremolinados y una montaña rusa de emociones pueden afectar la salud mental del infiel.
Sin embargo, uno debe recordar que un tramposo siempre es consciente del daño potencial que sus acciones pueden causar. Pero como las repercusiones no son inminentes, pueden continuar con la infidelidad sin sentir remordimiento después de engañar en la etapa inicial porque satisface ciertas necesidades, conscientes o subconscientes.

Sin embargo, el descubrimiento de una aventura subvierte esta dinámica. La emoción, la excitación o cualquier otra necesidad estaba impulsando la infidelidad a un segundo plano y la culpa toma el control. Veamos las diferentes etapas de la culpa después del engaño derivadas de las experiencias personales de las personas con las que hemos hablado. Estas son las fases por las que puede esperar que pase un infiel después del descubrimiento de la aventura:

1. Negación

Una de las primeras etapas de la culpa después de hacer trampa es la negación. Cuando arrestan al cónyuge infiel, responden con negación. A medida que la culpa de hacer trampa sin decirlo se apodera de ellos, comienzan a practicar el 'arte del engaño'. Tratan de encubrir la verdad mostrando signos de culpa por hacer trampa porque quieren apegarse a la negación después de hacer trampa, intentarán e intentarán engañar en diferentes y muchas formas dudosas.

Yulia, bailarina de 28 años, dice: “Me enfrenté a mi esposo después de enterarme de la aventura que estaba teniendo con su antiguo amor, y él lo negó. Le mostré todas las pruebas, pero volvió a negarlas. Lo invité a tomar un café al día siguiente e invité a la otra mujer también, pero aún así no admitió haber hecho trampa. Intentó engañarme una y otra vez, fue entonces cuando me di cuenta de que solo es un cobarde que solo piensa en sí mismo”.

Jaseena dice: “Durante las etapas de negación de la culpa, el infiel hace todo lo posible para demostrar que no hizo nada malo. El tramposo trata de enmascararlo y trata de actuar como un compañero amoroso inocente. Cuando se acumula la culpa de hacer trampa sin decirlo, tratan de encubrir incluso las cosas menores.
“Camuflan sus errores y usan réplicas como 'No, no era lo que parecía', 'Probablemente estás asumiendo cosas', '¿Cómo pudiste siquiera pensar que haría tal cosa?'. Un tramposo entra en negación después de hacer trampa, por lo tanto, descarta cualquier acción de esa manera”.

2. Ira

La ira es un signo de culpa bastante obvio por hacer trampa. Seamos honestos, nadie quiere quedar atrapado en el error, especialmente un tramposo que tiene mucho en juego. Esta etapa particular de culpa después de hacer trampa también se conoce como 'la etapa de abstinencia'. En esta etapa de culpa después de hacer trampa, el tramposo está deprimido.

Ahora están privados del "alto" que su pareja amorosa les proporcionaba, sienten que han sido separados de la otra persona. Pasan por la ansiedad y la culpa después de hacer trampa, se producen muchas recaídas. La ira después de la infidelidad y el resentimiento los vuelve irritables cada vez que intentas tener una conversación sobre su episodio de infidelidad.

Jaseena dice: “La ira después de hacer trampa es igual y secundaria a la negación después de hacer trampa. Porque al mostrar honestidad y sinceridad, el otro cónyuge aún se mantiene firme, la persona infiel entra en modo de ira. La ira es un arrebato porque muchas cosas han salido mal de este lado.

La principal es que la cómoda relación que el infiel tenía fuera no puede continuar. La ira también puede surgir del hecho de que la pareja de la aventura probablemente se quede al margen, sin saber qué está pasando en la familia que descubrió el engaño. Además de eso, su cónyuge o pareja principal puede querer saber los detalles de la aventura, lo que puede hacer que un infiel se sienta arrinconado, lo que resulta en réplicas de enojo.

El infiel tiene que aguantar otro tipo de emociones que pueden surgir de su pareja. La pareja puede mencionar muchas cosas del pasado, señalar cómo han sido completamente fieles o resaltar las muchas otras consecuencias de la infidelidad. Esto crea un torbellino de ansiedad y culpa después de hacer trampa, lo que resulta en ira porque esta es también la etapa de la impotencia y, a menudo, la ira es una emoción que surge de la impotencia”.

3. Negociación

Negociar después de hacer trampa es una de las etapas más importantes de la culpa después de hacer trampa. Esta es la fase en la que uno decide hacer que la relación funcione después de la infidelidad o dejar que se desmorone por completo. Durante esta etapa particular de culpa después del engaño, la relación está estancada. La ansiedad y la culpa después de la infidelidad y la intensificación del dolor después de la infidelidad dan como resultado que la relación no progrese. El infiel no está haciendo nada para que la relación funcione ni está dispuesto a hablar de nada sobre la aventura.

“Ha pasado un mes desde la confrontación, mi esposo y yo rara vez hablamos. No veo el punto de estar en este matrimonio. Habría pensado en intentarlo, pero él no está haciendo ningún esfuerzo. No quiere hablar sobre la aventura, ni quiere hablar sobre dónde está nuestra relación. Así que supongo que estamos a punto de desmoronarnos y parece una mejor opción”, dice Erica, 38, ama de casa.

Jaseena dice: “Negociar después de hacer trampa ocurre cuando el infiel sabe que ahora el juego ha terminado y que necesitan mantener el matrimonio. Cuando comienza la negociación después de hacer trampa, el tramposo probablemente se arrodillará o hará promesas de enmendarse, pidiendo una última oportunidad.

Pueden decir cosas como: "Nunca volveré a hacer eso, no sé qué me pasó, me resbalé". O podrían ir al otro extremo y decir: “No tuviste tiempo para mí” o “Te engañé porque no me amabas lo suficiente” “No me respetaste” “No hubo suficiente sexo en el matrimonio , así que recurrí a otra persona para mis necesidades. Era puramente sexual y nada más”. Se les ocurre algún tipo de negociación después de hacer trampa para volver a encajar en la relación”.

“Cuando este tipo de regateo después de la infidelidad no funciona, pueden decir: 'He terminado con esta relación', lo que sirve como un ultimátum para la pareja. Lo hacen para que el socio cambie de posición y les dé una oportunidad más”.

4. Depresión

Esta etapa de culpa también se conoce como 'la fase de duelo'. Esta etapa de culpa después del engaño se desencadena cuando el infiel comienza a darse cuenta de que ha perdido la confianza y el respeto de sus seres queridos. Empiezan a sentir culpa, vergüenza, ira y resentimiento, todo al mismo tiempo, y eso se refleja en su comportamiento después de ser descubiertos haciendo trampa. Por lo tanto, causa depresión y remordimiento después de hacer trampa.

Jaseena dice: “La depresión puede ocurrir en dos situaciones: una, en la que el infiel ha perdido a la otra pareja a la que probablemente amaba de verdad, y la segunda, porque ya no puede estar con él debido a la negociación. Cuando ocurrió la negociación después del engaño, su pareja principal les habría pedido que cortaran por completo los lazos con su pareja.

Esta negociación podría causar dolor después de hacer trampa. La depresión podría surgir porque había algún tipo de interés amoroso genuino en la aventura. Además, la depresión también podría provenir de haber sido atrapado en el mal. El futuro de la relación después de la infidelidad por lo general recae en la pareja que ha sido infiel.

Esto conduce al dolor después de hacer trampa, poniendo al tramposo en una situación desesperada e indefensa después de la negociación. El tramposo podría haber tenido que aceptar ciertas condiciones durante las negociaciones, que pueden no ser aceptables para él, pero debe aceptarlas para mantener la relación. Entonces, cuando el infiel termina en un espacio de indefensión, podría conducir a un estado depresivo”.

5. Aceptación

Después de un largo recorrido de negar y culpar y toda la confusión emocional por la que pasa el infiel, finalmente aceptan todo lo que ha ocurrido, en otras palabras, llegan a la aceptación después de hacer trampa. Esta etapa de culpa después de hacer trampa la experimenta el infiel después de darse cuenta de que no puede controlar las consecuencias de sus acciones.

Jaseena dice: “La aceptación después de hacer trampa puede surgir durante la depresión. Cuando el tramposo se da cuenta de que ha peleado sus batallas y no puede controlar cómo se desarrolla la situación, es cuando comienza a aceptar. Entienden que nada va a ser igual debido al único paso que dieron. Después de toda la lucha y el dolor después de hacer trampa, finalmente aceptan el hecho de que fueron responsables de todo.

“Hasta que llegan a la etapa de aceptación después del engaño o justo antes de la etapa de depresión, muy a menudo el infiel culpa a su cónyuge/pareja, dando varias excusas y justificaciones por haber engañado. Es cuando nada funciona a su favor y nada está bajo su control que finalmente aceptan la verdad subyacente”.

Una aventura lo sacude todo para la pareja herida y el infiel. La infidelidad nunca es fácil de tratar. Es una fuerza destructiva que cambia la percepción de la pareja herida y del infiel sobre su comprensión de sí mismos y del mundo. La forma en que el engaño afecta al tramposo es complicada y dolorosa.

Si está considerando traicionar a su cónyuge o ya ha comenzado, esperamos que este artículo le dé el coraje para comenzar a pensar en el costo de su aventura. En cualquiera de los escenarios, su matrimonio o relación está en problemas. No importa cómo lo mires, la conclusión es que hacer trampa afecta al infiel y a todas las personas importantes en su vida.